7招助你有效预防口臭

本文已影响2.43W人

7招助你有效预防口臭

1、养成良好的作息规律，很多口臭和熬夜密切相关。

2、规律的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、豆制品，喝酸奶对预防口臭也很不错。

3、养成吃饭细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

4、多喝茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

5、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。尽量不吃异味食物，如：蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

6、有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。

7、学会放松心情，不与焦躁为伴。

方法招助怎样预防口臭口臭如何预防口臭预防口臭的方法

相关内容

猜你喜欢

热门精选

口臭怎么办食物助你去口臭

如何快速去除口臭 4招助你清新口气

口臭怎么办中医7秘招除口臭

口臭5大原因去口臭7个小妙招

夏天如何避免腋臭教你7招防狐臭

预防口臭谨记这8个小妙招

老人为什么有口臭 5招助老人治疗口臭

口臭怎么预防推荐8个妙招

最新文章

推荐阅读