保护牙齿 牙刷也要晒一晒
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牙刷也要晒一晒
牙刷只要用上一段时间,就会有大量的细菌生长繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道,可能引起肠炎和肺部感染等,同时还可通过口腔黏膜破损处进入人体血液。在平时使用完牙刷后,除了应尽量保持牙刷干燥以外,最好经常把牙刷放在阳光下暴晒消毒,而且每月应更换新牙刷。
软毛牙刷 三周换一次
很多的人喜欢选用软毛的牙刷,其实软毛牙刷使用不当对牙龈伤害很大。天津武警医学院附属医院口腔颌面科主任介绍,牙龈受伤主要原因一是刷牙时用力太大,二是牙刷使用久了,刷毛形状变得不规则,刺破牙龈。
因此,使用软毛牙刷要更换频繁些,最好3周就换一次,避免牙刷的变形。
韩主任另外建议,用软毛牙刷刷牙最好力度不要过大,防止伤害口腔黏膜。选择刷头较小的牙刷较适宜,成人牙刷毛一般不超过4列,儿童的不超过3列;刷头长短一般要覆盖2-3个牙面。
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