冠心病患者饮食上的五大禁忌
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
冠心病是指心脏冠状动脉血管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病理变化。研究认为,影响此病有三大因素,一是饮食,二是遗传,三则是精神因素,所以冠心病人注意饮食搭配,遵循必要的饮食原则非常重要。
冠心病人应该遵循的饮食原则可以用五宜五忌概括之。
五宜
一宜食用植物蛋白及复合碳水化合物,前者主要指豆类食品等,后者则主要指淀粉类食物;
二宜食用富含维生素C的食物,因为维生素C可以使胆固醇羟基化,从而减少其在血液中的蓄积;
三宜食用高纤维食物,以保持大便畅通,有宜于粪便中类固醇及时排除,从而起到降低血清胆固醇的作用;
四宜食用水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻之类等,这些食物中除含有优质蛋白和不饱和脂肪酸以外,还含有各种无机盐,它们对阻碍胆固醇在肠道内吸收有一定作用,同时对软化血管也有一定作用;
五宜食用植物油,如豆油、花生油、菜油、麻油等。
五忌
五忌,就是有五种不利于冠心病人的饮食或饮食习惯,患有冠心病的朋友应在日常生活中时刻注意。
一忌多吃高脂肪高胆固醇食物,如动物内脏、动物大脑、蛋黄等;
二忌多实用单糖食物,如含果糖、葡萄糖等的食物,以避免单糖转化脂肪而存积体内;
三忌烟、酒,经常吸烟、嗜酒往往会成为脂质代谢紊乱的诱因,从而促进胆固醇的合成,引起血浆胆固醇和甘油三脂浓度的增高;
四忌高盐食物,食盐中的钠能增加血浆渗透压,促使血压升高,对冠心病人会产生不利影响;
五忌饮食过多过饱,切勿暴饮暴食。一方面饮食摄入过多,可导致肥胖,加重心脏负担,同时容易加快动脉粥样硬化,另一方面,暴饮暴食可使大量血液积聚于消化道,从而导致心肌供血不足,发生心肌缺血。
肝病饮食的十大禁忌 肝病患者的饮食的十大禁忌
肾结石不能吃什么:肾结石患者饮食禁忌及适合吃的食物
冠心病患者饮食的疗法
糖尿病患者饮食中的禁忌
冠心病饮食禁忌 冠心病如何合理安排饮食
心血管患者的饮食禁忌
冠心病饮食禁忌是什么
慢性肾病患者的饮食禁忌
冠心病患者的饮食须知
糖尿病老年患者的饮食禁忌
冠心病患者的饮食推荐
冠心病有哪些饮食禁忌
冠心病饮食 冠心病患者吃什么好
冠心病患者运动要注意什么 冠心病的禁忌
肝炎患者的三大饮食禁忌
心功能衰竭患者的饮食禁忌
冠心病饮食注意什么 冠心病患者的4个注意事项要牢记
心绞痛患者的饮食禁忌
高血压患者饮食上的禁忌
脱髓鞘疾病患者的饮食禁忌
肾病综合征患者的饮食禁忌
冠心病患者的饮食注意
痛风患者吃豆角会怎么样?痛风病人的饮食禁忌
糖尿病肾病患者饮食禁忌
慢性性病患者的饮食禁忌
浅谈肾病患者的饮食禁忌
冠心病的防治与饮食禁忌
肝病患者的饮食禁忌有哪些
冠心病患者的饮食原则
冠心病不能吃什么 冠心病饮食禁忌
性病患者饮食生活禁忌
滴虫性阴道炎患者五大饮食禁忌
檀木佛珠五大佩戴禁忌