正确选择牙刷的7个标准
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如何选择牙刷?
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多,究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢?这要从以下几方面考虑:
1、刷毛的顶端
每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。
2、刷毛的硬度
刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。
3、牙刷头的大小
“买牙刷时,首先要看刷头大小。”专家说,“刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。
并没有统一的标准。”美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54―3.18厘米,宽约0.79―0.95厘米;刷毛2―4排,每排5―12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
4、刷头与刷柄的角度
市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。
5、特殊牙刷
牙周病病人或是年龄比较大的人,牙龈萎缩,牙间隙增加,除可用一般的牙刷外,更应使用牙间牙刷,这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等,可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷,这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷,是专门为正在进行牙列矫正者使用的,这种牙刷不仅可刷清牙面,而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者(如中风病人)来说,可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。#p#副标题#e#
6、刷牙缝用牙间刷
牙齿一共有五个面,外侧面、内侧面和底面刷起来容易些,但和邻牙相对的两个面就很难刷到,需借助一些辅助工具――牙间刷或牙线。如牙缝较大,可用牙间刷。这是一种类似瓶刷的小刷子,刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成,可伸入牙缝,清除残留的食物。
若牙缝较小,就不宜使用牙间刷,硬塞进去会损伤牙龈,此时就需要使用牙线。
7、电动牙刷适合特殊人群
电动牙刷自登陆中国市场以来,以其方便、省力的特点,逐渐受到人们的青睐。
电动牙刷分为两种,即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人,推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信,只要刷牙方法正确,手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。
相对而言,声波颤动牙刷保健效果更强,它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出,这种功效是其他牙刷难以企及的,遗憾的是此类牙刷价格较贵。
正确使用牙刷的方法有:
1、牙刷不能合用,以防相互传染疾病。
2、每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷,必须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利。
4、如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
5、集体生活的儿童,每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
另外,必须强调的是,刷牙只是保护牙齿的一个方面,比刷牙更重要的是漱口,一定要做到吃罢东西及时漱口,这比刷牙更有利于口腔卫生,否则,仅依靠一天一两次的刷牙不能从根本上预防牙病.
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