预防肠癌 吃胡萝卜玉米枸杞汁
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
根据现代营养研究表明,玉米除具有以上作用外,又因其含有很高的蛋白质、维生素、脂肪、纤维素等多种矿物质以及多种不饱和脂肪酸,而具有减肥消脂、清理肠胃、清除人体新陈代谢垃圾、降低得高血压动脉硬化的概率。
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B,、维生素Bz、维生素C和钙、磷、铁等,具有明目清火、平肝的作用。此款果汁适用于视物模糊、视力不佳的白领们。
小提示:任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天吃30克左右即可。
另外,由于枸杞温热身体的效果相当强,身体有炎症、感冒发烧的人最好不要吃。女性平时不能吃多,否则容易造成月经提前或者推迟,食欲不振,白带异常及内分泌失调。
胡萝卜玉米枸杞汁的制作方法
材料:新鲜的甜玉米、胡萝卜 、枸杞
拨玉米,当然胡萝卜也要切成小块,在豆浆机上按个键速成,过滤好渣子,畅快美美的喝,口感很鲜甜。如果不想浪费渣子,用来熬粥好了。
胡萝卜里有哪些可以防癌的物质
经期能吃胡萝卜吗 怎么吃胡萝卜有营养
大米胡萝卜粥怎么做
吃白萝卜能防乳癌吗 白萝卜怎么做好吃
秋吃萝卜防癌养胃
白萝卜能防乳腺癌吗 白萝卜这样吃抗癌
秋吃萝卜防癌养胃 吃萝卜有4大忌
玉米胡萝卜汁的功效 玉米胡萝卜汁功效
胡萝卜为什么叫胡萝卜
小米胡萝卜粥怎么做?
米饭怎么吃有助预防肠癌
胡萝卜和玉米可以一起吃吗 两者同吃有什么好处
胡萝卜龙骨玉米汤的做法是怎样
胡萝卜橙汁的营养价值
吃胡萝卜也能防癌 但需注意四大禁忌
米饭如何吃有助预防肠癌
多吃香蕉和胡萝卜可以防肾癌(图)
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
胡萝卜玉米粥的做法大全有哪些?
吃胡萝卜好吗 怎么吃胡萝卜最有营养
胡萝卜整根烹饪防癌效果会更好
乳腺癌饮食 吃白萝卜能预防乳腺癌吗
补充胡萝卜素易患肺癌 5种食物预防肺癌
预防癌症 胡萝卜的3个鲜为人知功效
常吃胡萝卜能防手脚脱皮
神奇!喝胡萝卜汁有效降血压
乳腺癌预防 吃玉米能预防乳腺癌吗
胡萝卜玉米粒粥的做法有哪些
喝胡萝卜汁有什么好处?喝胡萝卜汁能预防乳腺癌吗
猪骨玉米胡萝卜汤功效是什么
胡萝卜玉米排骨汤的做法是什么
胡萝卜汁能治便秘吗 胡萝卜汁可清肠胃
红萝卜玉米粥怎么做