咽喉炎患者怎么护理比较好
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咽喉炎的患者的护理方法
多饮用清凉润喉的饮料
多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜,如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。
注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,每天早起可用盐水漱口。
戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。
避免用嗓过度或者大声喊叫
尤其当嗓子不适时,不要高声地说话或大唱特唱,否则会给恢复带来难度。
保持居室内空气湿润清洁
室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
咽喉炎的发病原因
气候因素
当气温降低时会使咽喉部血流量减少,导致咽部对空气的净化和过滤能力下降,使各种细菌和病毒加重对咽部的刺激,从而引发急性咽炎。
不合理饮食
长时间饥饿或者暴饮暴食,无法保证吃饭时间和质量,诱发急性咽炎的因素是经常吃辛辣刺激性食物和调味品,或者吃太油腻的食物和油炸食品及粗纤维食物都会导致咽部的损害,引发急性咽炎。
诱发急性咽炎的因素之感染
感染因素主要包括病毒感染和细菌感染两种,病毒感染主要有腺病毒、柯萨奇病毒和副流感病毒等,这些病毒会通过飞沫和亲密接触传播,细菌主要包括链球菌和肺炎双球菌。
环境因素
长期生活在寒冷干燥气候中会增加急性咽炎的发病率,或者经常接触粉尘、高温和刺激性气体也会导致急性咽炎,此外,现代社会的空气污染、水污染、食品污染等都与急性咽炎的发生有关系。这是诱发急性咽炎的因素之一。
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