春季易患咽炎要及时做好预防护理
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春天为什么容易得咽炎?春季虽然气候潮湿,但是人们还是容易上火,喉咙易干痒,这可能是慢性咽炎。咽炎起病较急,先有咽部干燥、灼热、异物感,随后明显咽痛,空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。
春天易得咽炎 及时做好预防护理
春天咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹慢性咽炎。
春天咽喉疼咳嗽多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染,环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。
本病起病较急,先有咽部干燥、灼热、异物感,随后明显咽痛,空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。及时做好预防与护理,防治病情严重:
1、吞咽喉咙疼痛尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源。
2、减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。
3、饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤。
4、吞咽喉咙疼痛多食用一些大蒜,大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效。
5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁,因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。
好心情可以有效缓解慢性咽炎
每当我们说起林黛玉,很多人首先就会想到她多愁善感、郁郁寡欢、感物伤怀的性格。其实,林黛玉的身体像弱柳扶风般娇弱也与她的这种性格是分不开的。生活中,许多慢性咽炎患者身上也有一些和林妹妹一样的性格。有些人经过治疗后,咽炎不再犯,有些人却老是反复发作。
为什么呢?当医生问他最近是否顺心时,他就会回答说:“最近心里很堵。”这是什么不良情绪在作怪呢?一个字——悲。大家想一想,林妹妹是一种什么性格,她是喜也悲、怒也悲、笑也悲、哭也悲。所以,一个悲字伴随了她的一生,肺病、咳嗽也伴随了她的一生。
现在,越来越多的人加入“咽炎大军”,主要是工作压力越来越大、抵抗力下降,容易受到细菌和病毒的感染。李希平透露,与其他人群相比,白领患咽炎的比例更为严重。
原因也很简单,每天的高压工作下,很多人没时间休息,没时间喝水,经常“火冒三丈”,慢性咽炎很喜欢这类人。所以说,愉悦的心情是治疗慢性咽炎的一剂良药。
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