寒冷冬季警惕中风 预防做好这几点
本文已影响7.32K人
本文已影响7.32K人
中风,又称之为脑卒中。这种疾病的高发人群是老年人,特别是在冬季的时候,老人中风更是常见。那么怎么预防中风呢?下面就为大家介绍。
产生中风的主要原因
1、高血压病和动脉粥样硬化,是脑中风的原因中最主要和最常见的。
2、心脏病,是脑栓塞的主要原因之一。风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等,均有可能产生附壁血栓,当出现心力衰竭或房颤时,促使血栓脱落,流至脑动脉而发生栓塞。
3、颅内血管发育异常所致的动脉瘤、动静脉畸形,是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见病因,且常多次破裂出血。
4、某些炎症可侵犯脑膜、脑血管,或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎,如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等,均可引起脑血管病。
5、血液病如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病,常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。
6、代谢病如糖尿病、高脂血症等,均与脑血管病关系密切。
7、各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后等,均可造成缺血性或出血性脑血管病。另外,气温变化,环境、情绪的改变,过度紧张、疲劳等也是脑中风的原因。吸烟、过度饮酒者中风发病率也会大大增加。
预防中风迫在眉睫
由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视,医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名中风、卒中。本病常留有后遗症,发病年龄也趋向年轻化,因此,是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。
中风患者以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。临床表现有一定局限性神经症状,发生在一侧大脑半球者,有对侧三瘫,即对侧的偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲症状,或同时有失语。发生在脑干、小脑者则有同侧脑神经麻痹、对侧偏瘫或偏身感觉障碍,同侧肢体共济失调。严重病例有头痛、呕吐、意识障碍,甚至发生脑疝或死亡。
目前临床一直缺乏对脑中风有效的治疗手段,目前认为预防是最好的措施,其中高血压是导致脑卒中的重要可控危险因素,因此,降压治疗对预防中风发病和复发尤为重要。
预防中风戒烟忌酒
在平时生活中,一些高脂肪的食物应该尽量的少吃,除此之外还要注意尽量的少吃些高胆固醇的食物。比如像动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等,每天对脂肪类的食物应该限制在30~50克左右。
患有中风的患者在平时生活中还要特别的注意,除了饮食要清淡之外,还应该尽量的少盐。有专家指出,长期过咸的饮食同样会导致血脂增高,除此之外还会诱发高血压。而且长期过咸的饮食还会导致水分代谢出现障碍,因此导致人体肢体浮肿,甚至还会影响到肾脏的健康。除了要注意低盐饮食之外,在平时生活中还应该注意尽量的少吃些高糖食物,尤其是甜食和零食。
比如像抽烟以及喝酒等,这些不良的生活习惯一般在男性患者中比较常见,这也是为什么男性患有高血脂几率要比女性高出很多的原因之一。尤其是香烟中所含有的尼古丁成分,它能使周围血管收缩和心肌应激性增加,从而导致血压升高。
还有就是喝酒,长期的酗酒不仅会导致心功能减退,同时还会严重的影响到胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统的健康。对于吃什么食物降血脂的问题,应该多吃些新鲜的蔬菜,以此来降低烟酒对人体的危害。
春季预防白癜风复发 谨记这四点
夏季如何预防中风?
冬季更要预防高血脂 推荐几个好方法
老年人怎么预防中风 预防中风这11点需做到
夏季养生要警惕疾病 这两种病很常见要预防
黄褐斑是哪些因素引起的 预防做好这几点
认清癌症早期伪装 预防做好这几点
湿疹的危害不能忽视 预防做好这几点
秋冬季要警惕4种食物中毒
你的皮肤长过橘皮纹吗?预防做好这几点
更年期如何预防抑郁 做好到这几点
怎样预防秋季皮肤过敏 请坚持做到这几点
寒潮预警是什么意思 寒潮预警有几种
预防癌症 警惕六大误区
春季如何防病 记得做好防风御寒工作
冬季怎么预防感冒 做好这3个措施最重要
冬季防寒的十个窍门 让你冬季不再怕冷
怎样预防卵巢早衰 女性应坚持做好这几点
冬季减肥该注意什么 做好这几点才能瘦
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
冬天保健要科学 这样做能预防冬季缺氧症
冬季做好5个措施能预防冻伤
预防卵巢衰老要做到这几点
心肌梗塞有什么症状?预防做好这几点
冬季英伦风时尚毛衣 让你出街不寒冷
秋冬换季天气渐冷 中医教你这样驱寒
美国严寒已致8人冻死 寒冷冬季如何防冻
女人夏季预防宫寒 生冷食物要少碰
疫情期间私家车如何做好预防 这几点要做好
冬天如何御寒 做好这些事 全身暖和不寒冷
冬季警惕肛肠疾病“偷袭”,做好预防!
男人不慎早泄有哪些危害 预防做好这几点
男性谢顶警惕这些疾病 几招帮你预防脱发