别忘记!吃瓜得吐子
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月初,胡老太开始解不出大便,不得不到浙江省杭州中医院肛肠科求助。
拍片后显示老人得了肠梗阻,肛肠科周乐平主任立即给胡老太安排了手术。在手术过程中,周发现她的直肠和乙状结肠的交叉处狭窄不畅通,大量的西瓜子堵在那里,只得为老人掏出大量粪水以治疗。
专家说,很多人都像这位老人一样有吃西瓜不吐子的习惯。由于西瓜子外壳质地坚硬,难以消化,当大量进食西瓜子后,西瓜子随着肠蠕动而逐渐集聚成团,容易导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。因此吃西瓜一定要吐子。
专家提示:
由此类推,可致便秘、肠梗阻的外壳坚硬的食物都要避免食入。如葡萄子、橘子子这些“子”,消化能力弱的老人和小孩一定要注意避免误食。
要预防便秘,周主任介绍正确的做法是,多吃一些粗纤维蔬菜(如芹菜、韭菜、萝卜)和水果(如苹果、香蕉),以加强胃肠蠕动。对孩子来说,还可清晨起床后,喝一杯温开水,促进胃肠蠕动。
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