低血压易得老年痴呆症
本文已影响2.16W人
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在患有低血压或血管疾病的患者中,收缩压下降超过15个点,会增加3倍患老年痴呆症的风险。患血管疾病的人,随着血压下降,患老年痴呆症的风险逐步上升。
研究人员说,这些发现,显示了收缩压下降的极限,特别是患有血管疾病的人,收缩压下降低于极限水平,会加速老年痴呆症的进程。
药物治疗高血压是重要的,但避免将血压降到危险极限以下,是十分必要的。
预防事项
平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。
低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂,镇静降压药等慎用。
有直立性低血压的人:
可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢,或伸一下懒腰,这样活动片刻之后再慢慢起床,千万不要一醒来就猛然起床,以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可达到预防直立性低血压的目的。
晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状,常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足,加强营养多食易消化蛋白食物如:鸡蛋鱼乳酪牛奶等,多喝汤多饮水增加盐份摄入。
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