胖人小心六种“癌症”
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
肥胖对人们健康的危害,早已人尽皆知。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”,更是引起人类致命杀手“癌症”的直接诱因。近日,世界癌症研究基金会更通过多年研究,公布一项最新结论:有六种癌症会专门盯上胖子。
经过多年的临床研究发现,33%的癌症发生在肥胖人群中;其中 ,肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。对此,专家形象地说:“人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。”肥胖诱发癌症,主要是因为肥胖者身上脂肪过多,就会刺激体内激素水平的提升,如脂肪细胞能释放雌激素,会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险;腹部脂肪细胞则会促使人体产生生长激素,而这正是诱发多种癌症的关键所在。
此次,科学家们又进一步明确了更为青睐“肥胖一族”的肿瘤,分别是:食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。此外,小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。
每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦,将体质指数(BMI)控制在21-23之间,中国人则应保持更低,在18.5-23之间。并且保证10年内超重或肥胖人群的比例不超过目前水平。
更值得提醒的是,儿童肥胖也会给日后罹患癌症埋下隐患。英国研究表明,相对于正常体重的儿童,越胖的孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的几率会越高。走在大街上,小胖墩‘越来越多,他们的生活方式大多不健康,吃洋快餐、膨化食品,喝碳酸饮料,缺乏运动。殊不知,这些都为日后患上肿瘤埋下了’定时炸弹。
约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关,大量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险,可使癌症总体发生率降低约50%,对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生,更有帮助。每天各类水果最好能吃到400克,蔬菜次之;多喝水,少喝酒和含糖饮料;限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入,避免加工的肉制品。
癌症六问了解癌症
肥胖女性小心得子宫内膜癌
生活中预防癌症的六种食物
小心6种吃法方式让你患上癌症
胖子最容易患上的6种癌症
美国癌症协会公布与肥胖有关的13种癌症
易得癌症的六种吃饭方式
小心癌症的出现
癌症十六种误区 你知道几个
癌症心理疗法
小资的六种心理绝症
中国人最该防的癌有哪些 这13种癌症中国人都要小心
男人滥饮啤酒小心患癌症
胃癌的早期症状 这六种信号千万别忽视
谈癌色变,小心“恐癌症”
23岁小伙与癌症抗争六年 六大因素诱发脑癌
警惕!肥胖和17种癌症有关
过度肥胖要小心胰腺癌
六种容易被误诊为癌症的瘤
六种食物最容易引发癌症
癌症与星座有关? 六种常见癌症预防措施
8种饮食坏习惯小心癌症找上门
耳朵有这种变化竟是前期癌症:六大症状(图)
爱吃甜食小心癌症
警惕!六种疾病找上肥胖老人
不当癌症候选人 六大方法预防癌症
胖子最容易患的6种癌症
染发剂对人体的危害有哪些 小心癌症找上门
肥胖增加18种癌症风险 这么做预防肥胖
中医提醒:六种症状是癌症信号
出现这些症状小心癌症
警惕:肥胖可诱发6种致命癌症
男人需小心肥胖 只因易致前列腺癌