前列腺增生病因及预防方法
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男性的前列腺是重要的性腺器官,如果没有做好护理就容易患上疾病,而前列腺增生就是其中的一种,那么常见的病因有哪些呢?有什么比较好的方法能预防呢?下面为大家介绍前列腺增生病因及预防方法,供大家了解。
前列腺增生的病因
1、频繁的性生活和过度手淫也是引起前列腺增生的病因之一,有这些行为的男性,容易引起性器官充血,进而使前列腺组织因持久郁血而增大。
2、长久不运动也会导致前列腺增生的发生,使动脉易于硬化,导致前列腺局部的血液循环不好,也会引发此病。
3、引起前列腺增生的病因有很多,患者如果没有彻底治愈慢性前列腺炎,或膀胱炎、尿道炎、精阜炎等,都会引起前列腺组织充血而增生。
4、前列腺增生的病因还包括长期大量饮酒或酗酒,在饮食方面如果吃过多的辛辣等刺激性食物,也能刺激前列腺增生。
前列腺增生的预防方法
注意平时的饮食
平时的饮食尽量以清淡为主,少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食物,烟酒更是不能碰,不然容易加重器官性充血,也容易导致湿热内生。我们应该多吃新鲜的水果、蔬菜,补充人体必须的维生素。
避免久坐
久坐易使会阴部充血,引起排尿困难。老年人应该多进行一些户外锻炼,可以有效的促进血液循环,还能增强自身的抵抗力,减少病菌的入侵。
适量饮水
每天保证一定的饮水量,能够达到对膀胱的冲刷作用,还能够稀释尿液,减缓病情的发生。但是切记不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,诱发急性尿潴留。
保持清洁
每天保持私密部位的清洁,内裤需要勤洗、勤换,尽量穿宽松的棉质内裤;不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。
注意保暖
天气逐渐变冷了,感冒等呼吸道感染疾病也越来越高发了,我们平时需要积极的做好防寒保暖工作。对待一些药物更是要慎用,如:阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等,它们很可能加重排尿困难的出现。
正确的对待性生活
性生活的次数要根据自己的年龄、身体状况适度适量而为,频繁的性生活、性交中断,只会加重器官充血,诱发疾病的发生。
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