中医治疗糖尿病有哪些细节
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中医治疗糖尿病的原则与西医并不冲突,主要需注意五个方面:
1、控制饮食是基础
专家介绍,2型糖尿病患者必须认真进行饮食管理,坚持做到总量控制、结构调整、吃序颠倒,就是指每餐只吃七八分饱,以素食为主,其他为辅,营养均衡,进餐时先喝汤、吃青菜,快饱时再吃些主食、肉类。
他还推荐了几种药膳,提醒2型糖尿病患者对症服用。
1.葛根粉粥:葛根30克切片,磨成淀粉,与浸泡一宿后的粳米50克同入砂锅内,加水500毫升,文火煮至粥稠服用。
功能:清热除烦,生津止渴。
适应证:阴虚火旺型糖尿病,症见口干多饮,心烦易怒,性情急躁,多食易饥,大便干结,尿色浑黄,舌红少津,舌苔黄燥,脉象滑数。
2. 生地黄粥:鲜生地150克,洗净捣烂,用纱布挤汁。先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后,将生地黄汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次。
功能:清热凉血,养阴生津。
适应证:阴虚热盛型糖尿病,症见烦渴多饮,多食易饥,尿频量多,大便干结。舌红少津,苔黄而燥,脉滑数。
2、运动首推太极拳
冯志海说,古人早就认识到,适当运动是防治糖尿病的有效措施之一。糖尿病患者应在医生指导下,坚持做适合自己的运动,应循序渐进、量力而行、动中有静、劳逸结合,将其纳入日常生活的规划中。
“散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等,都是比较合适的运动。尤其是太极拳,具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,最适合糖尿病患者。”冯志海说,但均以“不疲劳”为度。
3、调节情绪很重要
糖尿病的发生和发展与情绪有一定关系。糖尿病患者要正确对待生活和疾病,“节喜怒”、“减思虑”。中医认为,保持情志调畅,气血流通,有利于病情的控制和康复。
4、养生讲究顺自然
专家说,中医认为人禀天地之气而生,四季变化对人体的生理和病理有着直接和间接的影响,强调顺乎自然以养护正气,主张春防风,夏防暑,秋防燥,冬防寒,以达到“正气存内,邪不可干”的目的。
“糖尿病是慢性疾病,病人要学会自我调护。”冯志海说。但自我调养绝不等于乱服或长期服用滋补品,中医讲虚则补之,实则泻之,若属实证,补药有百害而无一利。
5、用药一定要对症
中医讲究辨证施治,冯志海说,中医对糖尿病有多种分型,所开药方也因人因时而异。
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