什么是余光恐惧症
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对于余光恐惧症是什么,我们要了解余光恐惧症的定义,了解其病理,以及日常克服余光恐惧症的方法,余光恐惧症的患者一般常见的青春期的少年们,如果给与正确的引导可以克服余光恐惧症,对于不同的患者给与不同的克服的方法,那么如何克服余光恐惧症?常见的克服的方法包括:
1)正确理解:对异性的兴趣和注视是正常的,通过健康、愉快、高尚的交往,会使之得到释放与升华;2)反向调节。试着让余光变得更强,甚至照亮四方,余光终究会因力不从心反而变弱;
2)现场实验:请几个好友环你而坐,让他们透过你的余光猜测你的心事,或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。要求:相信大家不会讲假话--哪怕是善良的假话;
3)改变认知。余光能注意到别人,但别人看不到我们的余光,更不能被我们的余光所刺痛。
了解余光恐惧症,是为了克服余光恐惧症,其实对于余光恐惧症患者来说,要了解一些相关的发病原因,尤其是青少年患者,这样才能正确的克服,如果需要支持,可联系本站专业心理医生。
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