为什么会出现孤独恐惧症
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喜欢一个人去看电影,不喜欢一个人睡觉,甚至不喜欢一个人做任何事情。这些并非是正常的现象,这些不喜欢都来源于一个问题,那就是害怕。这些都是孤独恐惧症的表现,那么为什么会出 现这种孤独恐惧症呢?
孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病,属于恐惧症的一种。所谓恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧症病人 知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。
孤独恐惧症患者经常担心的是自己受到忽视,得不到关爱。同时,该病还表现为对特殊场所的恐惧,表现为对孤独的环境有一种 无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种环境时,孤独恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环 境,因为他害怕自己无法逃脱。孤独恐惧症的病因不是单一性的。
孤独恐惧症的发生与社会心理因素有关,同时也与个体的素质、个性有关,而素质具有一定的遗传倾向,但孩子是否会得恐惧症,关键不在遗传,而在后天的教育。孤独恐惧症的病因并不单一。一般而言,天生的性格脆弱,遇事就容易紧张,而且经常显得很神经质的人,更容易患上孤独恐惧症。另一方面,不能正确认识人际关系,总觉得亲密无间才是对的,没有意识 到独处也是一种正常的生活状态。无论出于哪种因素,究其病根,主要是他们对社会的极端不信任。
要想治疗孤独恐惧症,首先要培养他们对别人的信任感。要让他们多参加集体活动,尤其野外生存等具有冒险色彩的活动,能让 他们与别人建立相互依赖感,从而建立更深刻的信任感。同时,也让他们独立完成一项任务,通过这个过程让他们明白,独自作战不是被人冷落和抛弃,而必须学会独当一面。如果每次孤独恐惧袭来,而你总无法应付,千万别怕丢脸,要积极寻求亲友的帮助。倘若亲友都无计可施,你需要去找精神科医生,让他们对症治疗。
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