甲减患者怎么摄入碘盐呢
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对于甲减患者,虽然药物治疗,即用甲状腺激素替代必不可少,但注意日常饮食、生活方式和心理的调养也十分重要。请看下文。
专家说:不少人认为,患了甲减后,需要多吃海带等海产品食物,因为碘是合成甲状腺激素的原料,这实际上是错误的。这些食物中的碘也很多,虽然碘是制造甲状腺激素的原料,但甲减患者吃了这些含碘的食物后,并不能够得到适当的利用,功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低,不会利用这些原料来制造甲状腺激素。因此,要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。
另一方面,有的患者确诊为甲减后,采取了非常严格的限制碘摄入的饮食,这同样也是错误的,这是把甲减与甲亢混为一谈。在甲亢时多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等食物,使碘的摄入量增加,功能亢进的甲状腺细胞可以充分利用这些碘合成更多的甲状腺激素,对治疗不利。而甲减时,甲状腺细胞的功能低下,对碘的摄取能力下降,因此甲减患者大可不必像甲亢时一样严格限制碘的摄入。当然,短期内过量的碘摄入可能导致桥本甲状腺炎(与甲减有关的一种主要类型)病情波动,不容易控制。因此,甲减患者平时少量适当的进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的,只要不在短期内进食大量的海产品即可。
此外,甲状腺功能低下的表现之一为解大便困难,大便干燥,患者应该常常进食一些容易消化的食物,可多吃蔬菜、水果,例如香蕉等,可有助于解决便秘的问题。患者由于代谢降低,胆固醇的代谢减慢,血清胆固醇的水平常常会升高。因此应该适当注意限制进食胆固醇含量较高的食物,例如动物内脏、牛油、蛋黄、皮蛋、蟹黄等食物。患者常常会逐渐出现身上发胀,面部和全身浮肿等表现,因此要注意适当减少每天盐的摄入量,不要吃得太咸,以免加重浮肿。
专家:只吃无碘盐可致甲状腺结节
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