补碘过多也会患甲减吗
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从前,因缺碘引起的“大粗脖子病”(甲状腺肿)比较常见;如今,碘盐普及,人们不再缺碘,一些人却因过度进食碘盐导致补碘过多,补出了甲减病、甲状腺结节。
如果孩子从小补充碘盐,可能导致甲状腺激素分泌功能错过最佳发育期;当这样的孩子成人时,甲状腺功能便表现出低下状态。甲状腺结节,病因虽不明确,但可以肯定,与过度补充碘盐有一定关系。因此,过度补碘就是诱发甲状腺疾病因素之一。
专家提醒:坚持食用加碘盐,保证平均每天6g为宜。在烹调时需要注意,食用碘盐时不宜加太多醋,还要掌握好放盐时机,应在菜或食物快炒好时放入。而多吃海带、紫菜等海产品虽可以补碘,但是盲目大量食用也不可取。一些孕妇或婴幼儿在摄盐量较小时,可通过海带、鱼虾、紫菜进行膳食补碘,以保证健康需要。因此科学膳食是避免补碘补出“甲减病”的首选方法。
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