适合女性夏季吃的六大补肾食物
本文已影响6.64K人
1、山药：
为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2、干贝：
能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
3、鲈鱼：
既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4、栗子：
除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子：
补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、何首乌：
有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。
肾虚患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。
相关内容
热门精选
-
女性春季吃什么补肾 五种食物补肾效果好
-
适合女性冬季补血的饮食
-
秋季补肾吃什么 秋季补肾食物大全
-
夏季女性补血吃什么食物好
-
六种最适合男人食用的补肾菜
-
女性补肾的食物大全 女性补肾吃什么食物
-
夏季男人要吃哪些食物补肾
-
2017六一儿童节礼物大全 这些礼物送给孩子最合适
-
4款最适合女性补血的食物
-
9种适合男性吃的滋补食物
-
女性补肾必吃的7种食物
-
秋天吃什么最补肾 男性必吃六大食物
-
女人肾虚吃什么好 六大补肾食物帮助你
-
夏季补血怎么吃 女性必备的补血食物
-
秋季补肾很关键 补肾降噪的六大食物推荐
-
男性如何补肾 适合男性春季补肾的方法
-
夏季补肾养肾六窍门
-
女人吃什么补肾：女人需要补肾吗吃什么食物最佳
-
女性冬季补气血必吃六种食物
-
适合女性养生吃的五大食物
-
最适合肾虚男性吃的8种食物
-
冬季女性吃什么黑色食物补肾
-
夏季适合孕妇吃的8种食物
-
补肾食物 男性肾虚吃什么食物补肾
-
适合初秋养生吃的六大食物
-
夏季养生吃什么好 适合夏季的养生食物
-
女人吃枸杞补肾吗 这六种食物也能补肾
-
适合女性补肾的食物 盘点适合女性补肾的食物
-
适合女性补血的几种食物
-
男人补肾强精吃六大食物
-
中年女性冬季适合吃哪些食物
-
冬季如何补肾 七种食物最合适
-
滋阴保肾 适合女性滋补身体7种食物