咽炎的食疗方法有哪些
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对于咽炎的治疗方法,相信是很多人比较关注的,都想早期摆脱咽炎。除了接受正规的治疗外,食疗对患者病情的恢复有着很大的帮助。下面就来为大家介绍下咽炎的食疗方法,希望能给大家带来帮助。
1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、咖啡、酒精、太辣的食物,类似这些东西,只会加重慢性咽炎,在熬夜的时候,最好能够避免,可以用薄荷糖取代,起到提升作用。
5、平时注意多吃一些凉化肝脏的食物,因为经常熬夜肝火很大。比较好的是:白萝卜叶子+蔗糖,煮水喝。这是常见的咽炎的食疗方法。
6、平时注意多吃一些凉性的水果,如:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。一般带一些酸味的水果,多半是凉性的。
7、平时吃一些凉性的蔬菜,如:黄瓜、苦瓜、苋菜、白萝卜、冬瓜、金针、菱角、莴苣、菠菜、丝瓜等。
以上就是对咽炎的食疗方法介绍,患者在平时保持一个好的饮食习惯才是做重要的。
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