糖尿病患者不能吃方便面
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
方便面是一种速食食品,许多人认为方便面味道好、制作方便而经常食用,许多糖尿病患者也很喜欢食用。
方便面是由小麦面粉、植物油、调味料、酱料、脱水蔬菜等食材制作而成的,大部分方便面为油炸面,由于方便面中含有大量淀粉和植物油,包含热量较高,脂肪含量也较高。对于糖尿病患者来说经常食用方便面可以导致营养不均衡,缺乏维生素,摄入热量较高,脂肪摄入超标,容易导致肥胖、高血脂,不利于血糖控制。方便面调味料中含有大量的盐分,过量食用可以影响高血压的控制。
方便面不是糖尿病患者的理想食物,如果只能选择方便面,可以选择科学的食用方法,相对健康地吃方便面。首先应尽量减少吃方便面的次数和频率,其次方便面最好煮着吃。对于油炸方便面可以先煮面,待面变软散开后可将第一次煮面的水倒掉,之后加入清水和调料包二次煮制。调料包应尽量少放,或只放调料包、蔬菜包而不放油包,可以适当加入鸡蛋、蔬菜一同煮制。这样可以减少油脂的摄入,保证了膳食均衡。
糖尿病患者不能有的错误心境
万梓良在儿子成人礼上喷泪 患糖尿病行走不便
糖尿病足患者吃什么好
糖尿病患者吃什么好
解惑:糖尿病患者是否能吃水果
糖尿病患者控制血糖的方法
糖尿病患者能吃甜水果吗
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病患者吃什么好
糖尿病肾病患者吃无糖食品好吗
糖尿病患者不能吃什么呢 糖尿病患者可以吃水果吗
糖尿病患者能吃南瓜吗 糖尿病人能不能吃南瓜
糖尿病患者的锻炼方法
糖尿病患者如何预防糖尿病眼病
糖尿病患者不能经常穿布鞋
糖尿病患者吃什么有益
糖尿病患者别吃油条
糖尿病患者不适合吃的食物
糖尿病患者能拔牙吗
糖尿病患者能吃西瓜吗 吃什么水果好
糖尿病患者能吃什么 有哪些禁忌
青岛糖尿病患者!糖尿病是吃糖过多引起的吗?
糖尿病患者的保健方法
糖尿病患者吃榴莲有风险 糖友不能吃哪些水果
糖尿病眼病患者的护理方法
夏季糖尿病患者能拔罐吗
糖尿病患者不能碰的三类食物
糖尿病患者饮食吃什么 糖尿病饮食禁忌
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病患者秋季能吃的8种水果
糖尿病患者吃水果须知
糖尿病患者要吃什么好
糖尿病患者缓解便秘 有这6招
糖尿病患者可以吃梨吗