躁狂症的营养饮食的须知
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躁狂症是我们的生活中比较常见的一种精神疾病。对于躁狂症我们可以从饮食的方面入手。那么面对躁狂症我们需要补充哪些营养呢?下面就一些需要补充的营养提供给大家了解下吧。
镁
用量依产品标示,研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物,用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
l-牛磺酸
用量500毫克,每天3次。与50毫克维生素b6及100毫克维生素c一起服用,以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
锌
用量每天50毫克。保护脑细胞。
l-酪胺酸
用量500毫克,每天2次,空腹使用,添加维他命b6及c,以利吸收。是治疗抑郁的重要物质,能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
不饱和脂肪酸
用量依产品指示。是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。
维生素c
用量3000—6000毫克,是强效的免疫促进剂,并有助抗过敏。
维生素b群
躁郁病患者不易吸收维生素b群,因此需大量补充。根据报导,躁郁症患者缺乏维生素b群,而且在注射b12及服用大量维生素d群后,状况出现好转。维生素b群对脑部有类似锂的作用。
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