劳逸结合 比吃药还更好的养肝方法
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适当合理的休息是慢性肝炎病人养生的重要环节
尤其是慢性肝炎演变为重症肝炎时、肝细胞大量坏死、溶解,肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深等并可能出现肝昏迷、肝肾综合症、出血、继发感染等并发症。这种情况必须住院治疗。
绝对卧床休息,病人的洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。通过充分休息和综合治疗,帮助患者度过肝细胞坏死到肝细胞再生的紧要阶段。卧床休息能使体力消耗减少到最低限度,反之活动后引起糖原分解和蛋白质的分解及乳酸形成,热量消耗增多,使肝脏的负担额外增加。
患急性肝炎期间,应以“静”为主。
一般来说,医生多主张卧床休息一段时间。这是因为卧床休息,可以减轻体力上的消耗,还可以增加肝脏的血流量。实验证实,卧床休息时的肝血流量,比站立的时候,要多出40%。所以,卧床休息时,能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。
休息得越好,病情也就好转得越快、越彻底。假如病人开始有黄疸的症状,等到黄疸消退,症状也明显好转以后,天天可以起床活动一两个小时,但是,要以病人不感觉到疲惫为限度。
随着病情逐渐好转,活动量逐渐增加的时候,也要把握不要疲惫这个度。不过,吃饭以后,还是要卧床休息一两个小时。
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