揉耳朵的正确方法是什么 揉对了比吃大补药还要好
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中医认为,如果脏器出现问题,会在耳朵的某个穴位体现,按压出现的症状,可以诊断出哪个部位出现了毛病,揉耳朵是中医改善疾病的一种方式,可以缓解肩颈部位的疼痛感,效果是不错的,那么揉耳朵的正确方法是什么?下面为大家介绍揉耳朵的正确方法。
揉耳朵的正确方法是什么
中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。从耳朵刺激点测出内脏疾病,人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。
一、搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。
二、摩擦耳廓
以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。
三、擦耳轮
用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。
揉耳朵的正确方法是什么
四、拉耳朵
摩擦完毕,该上下提拉耳朵了,用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,四是捏耳垂。再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。
五、按摩耳穴,对应五脏六腑
中医生沙政平强调,人的耳朵上分布著93个穴位,不同位置分别对应著人体的不同部位,尤其耳朵上有五脏六腑的反射区,按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩,治病、养生、延寿,只要这一招,全部搞定,是养生健体的捷径。不过,提醒民众,一般按摩上半部耳穴主要诉求安定神经,可治疗失眠或戒烟,也有爱漂亮的年轻人按摩耳穴抑制食欲来减肥;但建议按摩耳穴前要清洁或消毒耳朵,避免按摩过程破皮造成感染,养生不成反伤身。
以上就是关于揉耳朵的正确方法是什么的介绍,相信您已经了解了。
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