二手烟如何危害我们的健康
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大家都抽烟有害健康,也知道二手烟的危害也不小,可是你知道吗吸二手烟会导致气管炎的出现。这是怎么回事呢?本文我们就一起来看看具体的原因吧。
长期处在办公室的二手烟的环境中,和吸烟的人没有多大区别,主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
吸入二手烟 呼吸道受伤
“吸入过量二手烟,最常见的当然是呼吸道疾病。”专家说,现在很多写字楼都是有中央空调的,办公室是一个密闭的环境,吸入二手烟的可能性更大,“在密闭的环境中,出来很久都还能闻到身上有烟味。”
长期处在办公室的二手烟的环境中,和吸烟的人没有多大区别,主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。和吸烟者一样,被动吸烟的人也可能染上精神类的疾病:尼古丁依赖症。目前这一精神症状已经被国际医疗卫生人员列为研究对象。
办公室二手烟对孕妇的危害尤其大。处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降,更易感冒、头痛,甚至患癌症;每天处于吸烟环境的孕妇,其流产率比不吸烟的孕妇高1倍,早产发生率是不吸烟的2倍,还容易导致胎儿的器官发育不全,因此,办公室一族更应当提高禁烟意识,这也是为他人着想的表现。
急性支气管炎的饮食调治
(1)生活调理
①避免食用辛辣刺激性食物,不宜过酸过咸,有过敏史者,忌食海腥发物及致敏性食物。
②保持居室空气清新,忌烟戒酒,避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒,加强耐寒锻炼,缓解期要注意劳逸适度,适当锻炼身体以增强体质。
③若常自汗出者,必要时可予玉屏风散服用。
(2)饮食调理
食宜清淡,给予营养丰富易消化吸收的食物,进食要规律,有节制,少食多餐,忌暴饮暴食,忌食生冷、寒冷,肥腻及辛辣燥热的食物。
急性支气管炎,可分为风寒、风热、燥热三种类型。在饮食上依据分型选用药膳,可以收到良好的效果。
甜杏仁粥糊
本方来自古方《食医心镜》。其组方为杏仁15g,去皮尖,水研滤汁,加入白米50g,煮粥食用。或将杏仁与米共用石磨研成粉状,在研碎的过程中,不断加入小量水,在煮沸时加人白糖,即成为杏仁糊,功能与上相同。
甜杏仁味甘性平,功能润肺平喘、补脾益胃、润肠通便。还能发散风寒、杏仁含脂肪、蛋白质、氨基酸和微量苦杏仁甙,其润肺平喘作用,与苦杏仁甙有关。大米味甘性平,能益脾和胃,亦能治热伤胃阴,烦渴口干。综观本方,颇适用于风寒型支气管炎,特别是有胸闷、气喘或便秘者。阴虚咳嗽、大便溏稀者忌服。
风寒型支气管炎,是由于风寒犯肺引起,常继发于感冒之后,此时仍可有轻度发热怕冷,头痛鼻塞,咳嗽新起,痰液稀薄,舌苔薄白,脉浮紧。药膳应以疏散风寒、宣肺止咳为主,除可用本方外,还可用葱豉汤、姜糖饮、葱白粥等。
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