五个穴位让你轻松养胃
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
说起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实,经常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用药物。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法是力道比较大的刺激,即用屈曲的指关节顶穴位。不妨跟小编一起,对照下文按揉5个穴位吧。
三阴交
在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。
神门
在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。
足三里
在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。
关元
位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。
气海
位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。
胃病食疗偏方
花生米治风寒胃疼
有些人受冷风刺激后经常会引起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消失。
心里美萝卜水治胃炎
将心里美萝卜(青皮红心大萝卜)洗净切碎,煮成炎后放点糖趁热喝下去。
炒枣泡水治老胃病
将大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。
胃胀胃痛就按这三个穴位
五款药膳方轻松帮你补肾养肾
春季艾灸五个穴位 能养肝护阳
慢性胃炎按摩哪些穴位 推荐3个穴位
咽喉肿痛,只需掐这个穴位就能轻松搞定
推荐:轻松治疗鼾症的穴位按摩法
肠胃受伤 穴位养胃保健康
五个小妙招帮你轻松祛斑
治疗便秘的偏方 让你的肠胃变轻松
五种中药配方让你轻松减肥
几个小动作帮你轻松护理肠胃
按摩哪些穴位能养胃 不妨常按这些穴位
办公室如何健身 五个动作让你轻松工作
9个方法让你轻松瘦身
常按这五个穴位 帮你赶跑春困
按摩这些穴位能调养胃病
男性掌握五个动作可轻松养肾
冬季感冒高发期 按摩4个穴位轻松治
拔罐减肚子穴位展示 让你轻松瘦身成功
夏季养生8个小常识 让你轻松度过夏天
五个小细节让你健康轻松享受每一天
养胃粥的做法大全 让你轻松拥有好肠胃
中医针灸养生常识 选对身体穴位轻松戒烟
胃不好吃什么养胃:8个养胃食谱及5个养胃方法技巧
打呼噜危害大 按摩四个穴位轻松治疗
按这五个穴位越活越年轻 抗衰老的黄金穴位有哪些
8个穴位按摩让近视远离你
按摩这个穴位 让你越来越美
帮你拥有美人脸的五个穴位
太冲穴 养肝的五大穴位之一
日常推荐几种健康养胃食物 让您轻松摆脱胃病
三个“抗老穴位”让你容光焕发
这几款帆布鞋让你轻松出街!