饭后胃痛是怎么回事 如何处理
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饭后胃痛,这是件多么可怜的事,是不是将意味着不能吃饭。那么,是什么原因造成饭后胃痛呢?我们又该怎么处理?
食物中毒
食物中毒事件在日常生活中屡见不鲜,胃和下腹部出现不适是食物中毒的重要表现。这时应思考是否吃了不干净或不能同时搭配食用的食品,如用甘草煮鲤鱼,刚吃螃蟹又吃柿子等等。碰到食物中毒应及时就医,以免病情加重发生危险。
过饥过饱
饮食不规律是现代人的生活常态,很多人因为工作原因,经常饥一顿饱一顿,殊不知胃早已亮起了"红灯"。饭后突然胃痛,很可能就是胃部在"抗议"了。所以平常要注意饮食的规律性,过饥时可以先吃点小食品垫垫肚子;正餐不要过饱;如果过饱可以吃些消食片助消化。
贪食新品
很多人食用某种新奇食品后会肠胃不适,如有人第一次吃咖喱饭就闹肚子,这往往是因为不同人群饮食结构和身体素质不同造成的。所以日常还是应以我们固有的饮食习惯为主,多吃五谷杂粮,瓜果蔬菜,不要盲目贪食新奇食品。
情绪不畅
生活中难免会遇到不顺心的事,出现情绪波动也属人之常情。但这影响的不只是你的心,还有可能是你的胃。人情绪低落时感觉食宿无味,正是这个道理。所以饭后胃疼,很可能是你的胃在"闹情绪"。安抚它最好的办法是先让自己的情绪平稳,可以做做深呼吸,看看花草树木,转移自我注意力,摆脱低落情绪的困扰。
胃部疾病
如果饭后的胃痛是经常性、周期性的,那要特别注意是不是得了胃炎、胃溃疡,甚至有患胃癌的风险。这种情况一定要及时到医院检查,避免错过最佳治疗时间,更不可滥用药物止痛,避免病情恶化。
湿寒热症
中医认为,人被湿寒热等外邪侵扰时,体内精气会被阻滞,不通则痛。也就是说人体内湿气、寒气、火气过旺也可引起胃痛。所以日常应该注意对湿、寒、热的防范,如不要过多吹空调,不要吃太多冷饮,尤其不要冰啤酒就烧烤,极伤肠胃。
暴饮暴食
"吃吃吃,根本停不下来!"是许多吃货的真实写照。面对美食的诱惑,很多人成了暴饮暴食一族。结果无非就是长了一身膘还累坏了肠胃。所以当胃痛找上门时,很可能是您的胃在祈求:"请少吃点吧,吃饱就好,不要贪多啦!"
结语:以上讲了就是饭后胃痛怎么办。建议,平常吃饭时要有规律、不要暴饮暴食,保护好自己的胃,祝您早日康复!
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