胃寒怎么办 中医教你饮食调理方法
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进食后容易腹涨、腹泻,甚至反胃作呕,这往往是胃寒的表现体征。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷,从而导致胃阳气虚损。那么胃寒的人应该如何调理呢?
导致胃寒的4个原因
1、精神
生产力水平的不断提高带来的就是生活节奏的不断加快,这样现代人的精神就越来越紧张,这样很容易导致胃冷胃寒的情况加重。
2、天气
一般情况下,胃寒的患者大多都是比较怕冷,并且经常在天气变冷的时候出现肚子痛或者是胃痛的情况。
3、饮食
这些患者大多都是喜欢吃一些生冷食物或者是直接喝生水的习惯,这就很容易导致胃黏膜受到刺激。
4、习惯
没有一个良好进食的好习惯,或者是喜欢冷热交替的吃饭,以及饥一顿饱一顿,长期如此就会导致出现胃冷胃寒的情况。
胃寒的症状有哪些
这种疾病的临床症状主要表现为:天气变冷以及吃了生冷食物之后出现胃疼的情况,并且还伴随有胃部发凉的情况,如果捂上温热的物体则能够有效的缓解。这也是为什么很多患有胃病的患者不敢吃生冷食物的原因。另外,在天气变冷的时候患者也会出现胃痛、拉肚子等等情况。
胃寒是中医术语,下面我们来看看中医对胃寒的解读。
中医方面认为,胃冷胃寒的情况主要分为两种,一种就是胃虚寒,另一种则是胃实寒,这两种情况导致的症状都是不一样的,所以一定要区别对待。
1、胃实寒
这种症状则主要表现为胃部剧烈疼痛,并且遇到寒冷的东西之后疼痛加剧,并且还伴随有恶心想吐、腹胀等等情况。想要治疗这种疾病,那么温胃散寒止痛是最好的选择,厚朴温中汤就是一个不错的选择。
2、胃虚寒
这种症状主要表现为胃部出现冷痛的情况,避免时隐时断,但是免疫不觉,如果吃了温热的食物之后则能够很好的缓解。并且患者感觉到全身倦怠没有力气,并且四肢畏寒等等。想要治疗这种情况,那么最好的方法就是要补中健胃,理中汤就是一个不错的选择。
中医师教你饮食调理:治疗胃寒的药方
1、茱萸砂夏茶
将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好,洗干净之后放入锅中用水煎服,每天服用一剂效果就很好了。
2、桂皮红糖饮
将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服,去除渣滓之后加入红糖,搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效,能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。
3、猪肚老姜
将猪肚和老姜准备好,然后洗干净;将老生姜放入猪肚之中,然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完。
4、香姜饮
将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好,洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮,每天服用一剂。
5、白酒烧蛋
将高浓度的白酒放在碗中,随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中;随后将白酒点着,烧干之后鸡蛋就煮熟了,每天早上空腹的时候吃一次。
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