胃食管返流夜间发作怎么办
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
胃食管返流是指胃酸和消化液倒流进入食管,引起一系列不适症状,如胸痛、喉咙痛、声音嘶哑等。夜间胃食管返流的发作尤其令人困扰,因为它会影响睡眠质量和生活质量。本文介绍夜间胃食管返流的常见症状和处理方法。
1.夜间胃食管返流的常见症状
夜间胃食管返流的常见症状包括:
-咳嗽或喉咙痛
-呛咳或嗓子痒
-喉咙发炎或气管炎
-声音嘶哑
-睡眠质量差
-多梦、易醒
2.处理夜间胃食管返流的方法
如果你经常夜间胃食管返流,能做些什么来减少这种症状呢?以下是几个方法:
(1)保持体重
身体过重可以增加胃食管返流的风险,因为它会给胃造成更多的压力。所以,如果你肥胖,需要减重来改善这种情况。
(2)避免躺着吃东西
垂直坐着或站着吃东西,可以减少胃食管返流的风险。躺着吃饭会使胃酸和消化液更容易流回食管。
(3)避免在睡前进食
晚餐后等2-3个小时再睡觉。这样可以让胃里的东西消化掉,减少胃酸倒流的风险。
(4)抬高床头
在睡觉时,将床头抬高大约15厘米可以帮助防止胃酸倒流。当你躺下时,这个角度可以使胃酸和消化液保持在胃里,不会流回食管。
(5)避免饮酒和吸烟
饮酒和吸烟是胃食管返流的主要因素之一。这些行为会放松食管下端的括约肌,使胃酸更容易倒流进入食管。
(6)服用胃酸抑制剂
如果以上方法无效,你可以考虑服用胃酸抑制剂。这些药物可以减少胃酸的分泌,从而减少胃食管返流的症状。
总之,夜间胃食管返流会给你带来不适和烦恼,但是通过采取正确的方法,你可以减少这种情况的发生。如果你的症状非常严重,建议尽快咨询医生,获取更专业的建议和治疗。
深夜食堂中国版深夜食堂播出时间 深夜食堂剧情简介
宝宝没有食欲怎么办?宝宝没有食欲应调理脾胃
导致胃食管反流的原因有哪些 要如何预防
经常熬夜饮食怎么办 五种熬夜族饮食建议
食欲不振恶心反胃怎么办
继发性支气管扩张怎么办
肠胃炎发作怎么办
肠胃不好怎么办 养胃食谱是必选
夜间身体出汗怎么办
食欲不好吃什么 胃口不好怎么办
胃胀食欲不振怎么办
发烧腹泻胃痛怎么办?
食管粘膜下隆起怎么办?
胃食管返流如何根治
胃食道逆流的症状 胃食道逆流怎么办
心绞痛发作后怎么办?
深呼吸食管疼痛怎么办?
老人夜间小腿抽筋怎么办
胃吃管反流的特点
肠胃不好怎么办?胃肠不好的食疗方
胃痛实在太痛苦 胃不好怎么办有哪些食物能养胃?
胃病经常犯怎么办 10种食物让你与胃病说再见
食物中毒胃疼怎么办呢?
脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身
发现食物中毒怎么办?
胃食管反流:抑酸药+促动力药
胃痛怎么办 别吃这5种食物
恋与制作人针管的作用 拿不到怎么办
血管硬化怎么办 常吃这些食物让血管软起来
心脏病人夜间气喘发作怎样急救?
胃肠型食物中毒怎么办?
减肥期间想吃宵夜怎么办 吃不胖的宵夜
慢性支气管炎食补怎么办?