防治糖尿病的五大秘诀
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对已患有糖尿病的人来说,控制好糖尿病,就是对糖尿病并发症最好的预防。我们把糖尿病控制形象地比喻为“驾好五套车,做好五件事”。
监测糖尿病的五项达标
① 血糖达标:如不达标则降糖,因为血糖高是甜蜜的杀手。
② 体重达标:如不达标则减肥,因为肥胖是臃肿的杀手。
③ 血脂达标:如不达标则调脂,因为血脂异常是油腻的杀手。
④ 血粘达标:如不达标则降粘,因为血粘高是粘稠的杀手。
⑤ 血压达标:如不达标则降压,因为血压高是无声的杀手。
治疗糖尿病的五驾马车
① 糖尿病饮食治疗,使糖尿病患者做到合理用餐,给糖尿病的其他治疗手段奠定基础。
② 糖尿病的教育与心理治疗,其主要目的是让糖尿病患者真正懂得糖尿病,知道如何对待和处理糖尿病。
③ 糖尿病的药物治疗,在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时,在医生指导下适当选用口服降糖药或胰岛素,并根据临床需要服用降压、调脂、降粘及其他药物,使病人的体重、血糖、血压、血脂和血粘度维持在正常状态。
④ 糖尿病的病情监测,患者应定期检查血、尿各项指标、心电图及眼底检查,以期让医生仔细了解病情,指导治疗。
⑤ 糖尿病运动治疗,让患者长期坚持适量的体育锻炼,保持血糖水平的正常和身体的健美,减轻胰岛素抵抗。
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