糖尿病足患者夏天不宜

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每逢夏季，出行的人们都穿着五颜六色的凉鞋，但是糖尿病足患者却不适合穿凉鞋。

根据世界卫生组织的数据显示，20%的糖尿病患者会遭遇糖尿病足，33%的患者会因下肢缺血而截肢。其中，85%的糖尿病患者截肢起因于足溃疡。

糖尿病足是糖尿病综合因素引起的下肢麻木疼痛、感染、皮肤变黑、溃疡、伤口不愈合、肢端坏死等病变的总称。

在引发糖尿病足的各种诱因中，物理因素占六成，如：洗脚水太烫、穿不合适的鞋袜、修剪趾甲不当等。如果生活中能够注意避免这些引起脚损伤的因素，80%以上的糖尿病足是可以避免的。

糖尿病足患者夏季穿凉鞋是十分危险的。因为糖尿病人的感觉神经比较差，足部对外界的感觉能力下降，因而对于轻微的烫伤、表皮微小擦伤等不容易及时发现，最终造成损伤扩大和细菌感染，伤口经久不愈，轻者局部感染，重者向深部发展引起足趾或肢体坏死而截肢。

所以，夏天糖尿病人不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋，更不宜穿人字拖。糖尿病人应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋，鞋头要大，能给足前部充分的活动余地。每次穿前还应检查鞋内有无异物，鞋内是否平整，不能穿有破洞的鞋，切忌因贪凉赤脚行走。

糖尿病足患者买鞋的时间最好选在下午，因为下午人的脚都会有一定程度的肿胀，买的鞋应该略大出0.5厘米左右。刚买的新鞋，应在家中试穿20～30分钟，脱下鞋后检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹，或是叫家人先穿几天，等新鞋撑得宽松柔软合脚后再穿。糖尿病足患者选择袜子的时候，要选择天然材料的，如棉线、羊毛等。袜子的上口不宜太紧，否则会影响脚的血液循环。

此外，糖尿病患者要合理饮食，严格控制血糖。坚持每天用温水泡脚，双脚按摩互搓，促进足底血液循环。平时不要抠脚，防止破损感染。

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