如何在饮食上清楚胃火?
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
胃热是与胃寒相对的。中医认为,胃热是指胃部受了邪热,通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。专家指出,得了胃热的病人会感觉口渴,而且喜欢喝冷饮,不喜欢喝热饮,当大量饮用冷饮后,胃部的不适感会得到缓解,另外有的病人还会出现口臭、小便短赤、大便秘结等症状。
胃热首先要清胃火。医生建议,胃热患者适宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物,如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。
另外,要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物,以免助长胃热,加重病情。胃寒和胃热都是由于胃部不适应外部环境的变化而引起的不同症状,因此,在注意清胃火的同时,还要注意培养良好的饮食习惯,注意食物的均衡搭配,不要过量食用火锅,要适当转变烹调的手法,这样才能吃得健康不上火。
胃火
中医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。
证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。”《类证治裁·火症》:“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克(切忌过量),粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤
胃癌在饮食上需要注意哪些呢
生酮饮食可以吃火锅吗 生酮饮食如何吃火锅
夏季上火日常饮食有何宜忌?
胃癌如何科学饮食呢
胃癌术后如何安排饮食
糜烂性胃炎如何饮食调理
上火 上火的饮食调理方法
胃胀患者在饮食上要注意什么
如何在饮食上减肥 在饮食上减肥的方法
胃寒如何饮食 推荐3款暖胃食谱
儿童胃炎饮食如何调理
肠胃不好如何饮食保健
肠胃不好如何安排饮食
冬季饮食 7大禁忌要清楚
得了胃胀应该如何饮食
孩子胃肠炎能喝牛奶吗 六大饮食禁忌要清楚
如何养胃?养胃要从饮食调理
女性怎么饮食清火气
胃癌在饮食上要怎样护理呢
胃溃疡保健需在饮食上下功夫
胃病患者如何饮食 六种食物调理肠胃
饮食养生:如何养胃?养胃有这十大禁忌(全文)
胃癌术后如何饮食调理
胃癌患者术后该如何饮食
如何养胃护胃食疗方法 胃气如何养
如何改善胃溃疡的饮食
胃癌病人在饮食上有哪些宜忌
换季饮食如何健脾益胃
胃癌在饮食上的四点注意事项
肠胃手术后如何保健饮食
如何在饮食上减肥
如何养胃护胃?护胃饮食注意事项
女人肝火旺如何饮食调理