增强男性生殖器能力的方法
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
许多男性都以为自己的阴茎能粗大些,性能力更强些才能让性生活质量越高,其实这是不一定的,但是对于有先天性不足的人而言,有什么比较好的改善方法呢?下面为大家介绍增强男性生殖器能力的方法,供大家了解。
热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。
按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液, 当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。
刺激腹股沟管部强化睪丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
【生殖能力检查】生殖能力检查项目有哪些 男人女人生殖检查
增强性功能的方法有哪些
增强性功能的锻炼方法有哪些 增强性功能吃什么
9种美食 增强男人性能力
增强男人性能力的食物有哪些
想要增强性能力 具体有哪些健身方法呢
生殖器疱疹的鉴别方法
如何全面保护男性的生殖能力
4类食物增强男人性能力
常按这些穴位 能增强男人性能力
增强男人性功能食疗方
【叽歪哥 V0.158】男童生殖器被割 拿生殖器做宗教仪式真恶心
哪些饮食方法增强性功能
男人吃什么增强性能力
生活中预防生殖器疱疹的方法
增强性功能的4种饮食方法
怎么看女性生育能力强不强?怎么判断女性生育能力?
男人跑步增强性功能吗 提高性功能的方法
7大运动可增强男人性能力
中医增强男性性功能的偏方
增强男性性能力的食物有哪些
男性生殖器增大的方法是什么
跑步增强性能力吗
男人做什么运动增强性能力
快速增强男人性能力的19招
补充镁元素可增强男性生育能力
7个方法护理女性生殖器疱疹
6大方法有效增强性能力 让男人虎虎生威
男性生殖器图片说明
生殖器疱疹引起男性不育?生殖器疱疹的危害
男性怎么提高性能力 增强性能力吃什么
男性饮食合理 增强性能力有保障
男性如何增强性功能 治疗方法有哪些