增强男性性功能的方法
本文已影响5.19K人
本文已影响5.19K人
我们都知道男性的性功能的强弱会影响到夫妻性生活是否和谐,因此提高和改善男性的性功能是很有必要的,下面为大家介绍增强男性性功能的方法,供大家了解。
多参加体育锻炼
良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力,一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。四、白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。
功能训练治疗法
男性在性生活中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。
适度的性生活
人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为--性生活。
阴茎指压法强化性能力
时常采用阴茎指压法按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。因此,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
刺激腹股沟管部强化睪丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
揭秘增强男性荷尔蒙的5种方法
六味地黄丸能不能增强性功能
六种提高男性性功能的方法
男性健康养生:常“交替浴”增强性功能
增强性能力四步走 按摩可保性功能
如何增强性能力 男性或可采用裸睡方法
中年男人怎么增强性功能
能增强男性性能力的运动
如何判断男人性能力强弱?怎么判断男人性功能强弱?
男性增强性能力的饮食
男性预防性功能障碍的方法
哪些海产品能增强性功能
怎样利用洗澡增强男人性功能
哪些运动能增强男性性能力
正确洗澡也能增强男人的性功能
练气功增强性功能 对男性来说尤其有这些好处
男性如何有效增强性能力
男性增强抵抗力的六种方法
男性y精子的增加方法 怎样才能使男性的y精子变得强大
男性性功能减退的检查方法
男人可以跑步增强性功能吗?
男性吃什么水果有助增强性功能
如何快速增强柔韧性 增强柔韧性的方法
怎么吃枸杞能增强性功能
增强男人性能力的七大法宝
男人按摩五个穴位增强性功能
中年男人吃什么可以增强性功能
男性功能性不育的食疗方法
六个方法锻炼男性性功能
体形健壮的男人能力强 男人喉结反映性能力|秃顶象征性衰老 体毛与性功能成正比
洗澡也能增强性功能
增强性能力锻炼方法有什么
男性性功能的实用锻炼方法