手淫把握“度”才能预防前列腺炎
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在我国,受传统观念的影响,手淫是十恶不赦的大罪,似乎是对身体百害而无一益的,所以不少缺少性生理知识的人,在享受手淫带来的快感后,随之而来的就是无尽的追悔、羞愧和忧虑。那么,过度手淫纵欲过度会导致前列腺炎吗?
经常有这样的患者,认为前列腺炎是手淫引起的,早泄是手淫引起的,性功能障碍是手淫引起的,腰酸背痛也是手淫引起的,似乎手淫是万恶之源。
事实上,手淫只是通过用手或工具刺激外生殖器敏感的部位,达到性高潮的一种过程,是一种不干扰别人的性生活方式,男女都有,男的叫手淫,女的叫自慰。有国家统计,几乎90%的成年人在一生当中都有手淫的经历。
手淫能治疗前列腺炎?
手淫也是一种性生活方式,是性兴奋的正常宣泄,是对男女性生活的一种补充,尤其是没有固定性伴侣的人。从道德角度来谈,手淫总比嫖娼、一夜情、强奸干净得多,文明得多,最起码不打扰别人。对一个正常人来说,手淫只是排泄了一点性腺每天都分泌的化学物质而已,俗话说“满则溢”,对身体能有多大危害?研究显示,规律的手淫,对前列腺炎是有治疗作用的,它相当于规律的前列腺按摩。
中医认为,凡事都有一个“度”,过度就会有害。手淫过度有三种情况:
一、过度频繁。有人每天都有手淫,甚至一天手淫数次,这样就不好。会对神经系统、性腺、性器官过度刺激,会引起疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、不射精等性功能衰退症状,由于反复性器官充血还会导致慢性前列腺炎、生殖功能障碍。这个“度”,因人而异,没有明确的统计数据,一般认为,手淫后没有不适、工作不受影响,就不算过度。
二、用力过度。用力过度或手淫方式不对,会引起阴茎的损伤,损伤后的纤维化会导致勃起时阴茎弯曲、疼痛,甚至影响正常的性交。
三、性工具使用不当也会对人体造成影响。
那么,前列腺炎患者怎么护理?
1、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
2、自我按摩。每日早晚按摩会阴100次,提肛、吸气100次,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴10多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,前列腺炎的症状会有好转。
3、饮食要清淡。少吃甜、酸、辛辣及油腻食品,多食绿叶蔬菜、水果,大豆制品和粗粮,多吃种子类食品如南瓜子、核桃、葵花子等。
4、进行热水坐浴。患者每天睡前可以进行热水坐浴,定期进行前列腺按摩以可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。减少疾病的发生率。
5、保持良好的心态。患者要缓解焦虑紧张情绪,工作和生活的压力都会让人产生精神紧张,长期精神紧张会导致内分泌失调,有可能引发前列腺或者加重病情。
6、性生活要规律
性生活不能过度,也不能禁欲。性生活过频会导致前列腺长期充血肿胀,造成前列腺。长期禁欲不利于前列腺的运行,节制性生活要从青年开始,不仅能够起到很多护理效果,对身体也有很大的好处。
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