添加辅食注意 6类辅食宝宝吃不得
本文已影响8.99K人
本文已影响8.99K人
宝宝刚刚才从母乳过渡到固体食物,肠胃功能依然非常脆弱,所以,妈咪在为宝贝们选择辅食食材的时候一定要精挑细选,不管是主食类、荤食类还是蔬菜类,都有那么一些食物是辅食宝宝不能食用的,妈咪们一定要小心。
主食类食物
谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏。很多家长给宝宝添加辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是非常健康的。
不宜作为辅食的食物:细粮
很多爸妈过分注重食物的营养,常常偏向于为宝宝选择精细的谷类食物。细粮的维生素遭到破坏,特别是让宝宝减少了B族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。除此之外,细粮还会因损失过多的铬元素,从而影响视力发育,易导致近视。#p#副标题#e#
荤食类食物
荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物。将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过一下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,还是不要让它们出现为好。
不宜作为辅食的食物:鲜奶
鲜奶虽然富含营养,但是鲜奶中的酪蛋白质不易分解,无法被一岁以下的宝宝所吸收。而且宝宝的肠道没有发育完全,鲜奶会对肠道带来刺激,影响排便功能。除此之外,鲜奶中某些矿物质还会加重宝宝的肾脏负担。所以,建议一岁以下的宝宝食用母乳或者配方奶。
不宜作为辅食的食物:蛋清
蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入血液中,使宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等。蛋清最好等到宝宝满一岁后再食用。
不宜作为辅食的食物:汞含量较高的鱼
汞含量较高可能会影响人体的神经系统,宝宝食用更容易受到影响。在为宝宝选择鱼类时,应该避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。#p#副标题#e#
海鲜类食物宝宝到了吃辅食的年纪,妈咪们可以给宝宝少量的吃一些海鲜,看看宝宝有没有不适症状。如果宝宝吃了海鲜后没有不良反应,那么妈咪们就可以偶尔的为宝宝准备一些海鲜的辅食了。不过,螃蟹、虾等带壳类海鲜,宝宝还是尽量不要吃。
不宜作为辅食的食物:螃蟹、虾等带壳类海鲜
这些海鲜不易保存,容易腐败,腐败的海鲜就会引发婴儿的过敏症状,肠胃功能发育尚不完善的宝宝本来就比较敏感,对吃到不洁的食物,身体出现的反应往往更甚大人,所以,这些海鲜不宜在1岁以前喂食。#p#副标题#e#
蔬菜类食物
宝宝3个月后,就可以给他们添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但妈咪们也要注意,有些蔬菜还是不宜过早出现在宝宝的辅食中。
不宜作为辅食的食物:含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量草酸,不易吸收,且会影响钙的吸收,会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。
不宜作为辅食的食物:不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免,此外,纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。
不宜作为辅食的食物:豆类制品
豆类中含有的蛋白质已属于高过敏原,加上含大量寡糖不易被消化,而且容易造成胀气。对腹壁肌肉较薄的宝宝而言,本就容易出现腹胀的情形,若再吃入易胀气的豆类制品,更是雪上加霜。因此,像豆浆、豆腐干、豆腐、红豆、绿豆等豆类制品,暂时先保持距离。#p#副标题#e#
水果类食物
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适合作为宝宝辅食的。不过,一些容易引起过敏的水果,最好都不要给宝宝吃。
不宜作为辅食的食物:芒果
芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有刺激作用,会引发口唇部接触性皮炎。
不宜作为辅食的食物:菠萝
菠萝含菠萝蛋白酶等多种活性物质,对皮肤、血管都有刺激作用,有些人食用后会出现皮肤瘪痒,四肢、口舌麻木等症状。
不宜作为辅食的食物:有毛的水果
如水蜜桃、猕猴桃等,含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
不宜作为辅食的食物:柑橘
柑橘富含维生素C及果酸,容易刺激宝宝肠胃,从而导致胃液逆流。#p#副标题#e#
饮料类食物
不宜作为辅食的食物:矿泉水、纯净水
矿泉水中矿物质含量过高,容易增加肾脏负担。长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。净化过程中使用的原料,可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
不宜作为辅食的食物:功能饮料
功能饮料大都富含电解质,会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了,加大儿童患高血压、心律不齐的几率,或者是肝、肾功能受到损害。
不宜作为辅食的食物:刺激性饮料
可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料含太多糖分或咖啡因且没有营养,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉,使人兴奋,会让小儿不安,甚至影响宝宝的生物钟。
宝宝辅食添加 初期辅食食材推荐
辅食添加常识 宝宝辅食过敏怎么办
宝宝辅食添加原则
辅食添加 宝宝成品辅食该如何选
给宝宝添加辅食 警惕辅食黑榜TOP10
婴儿辅食如何添加 宝宝6个月后要注意补铁
宝宝辅食添加 三种最糟糕辅食out
辅食添加 哪些鱼不能给宝宝吃
刚开始添加辅食 给宝宝吃什么辅食好
宝宝辅食添加 辅食中期食谱介绍
婴儿辅食添加 喂宝宝吃米粉注意5要点
宝宝辅食添加 辅食后期食谱介绍
宝宝吃辅食就吐怎么办 宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加 别忘添加粗粮
辅食添加得当 宝宝才能长得壮
如何给6个月的宝宝添加辅食
宝宝辅食添加顺序 宝宝辅食添加计划
六个月的宝宝辅食:6个月宝宝辅食应如何添加
宝宝辅食添加 辅食结束期食谱介绍
宝宝辅食添加 父母须注意这4点
女子误食280颗水宝 糊涂爸妈竟把水宝当零食
夏季给宝宝添加辅食 要注意五点
怎么给宝宝添加辅食
宝宝添加辅食 10大注意事项须知
宝宝辅食过敏怎么办 宝宝辅食添加原则
6个月宝宝吃多少辅食 6个月宝宝添加辅食注意什么
辅食添加 春季适合宝宝吃的辅食推荐
辅食添加 这些辅食别给宝宝喂啦
给七个月宝宝添加辅食注意事项
宝宝秋季辅食添加 5款辅食食谱推荐
宝宝添加辅食的注意事项 宝宝这些辅食添加不能过早
宝宝辅食添加 中期辅食食材推荐
宝宝辅食添加 辅食初期食谱介绍