小儿夏季热的7种食疗方
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小儿夏季热的7大食疗方
小儿发病后发热持续不退,体温多在午后升高,气候愈热,发热愈高,小儿口渴欲饮,头额较热,皮肤干燥灼热,无汗或少汗,小便频数清长,精神烦躁,舌质红,苔薄黄。
下面我们介绍7种夏季可以服用的粥品,有清热祛暑的功效,帮助孩子度过炎炎夏日。
1.西瓜汁 西瓜500克,榨汁,当饮料服用。
2.豆腐冬瓜汤 豆腐200克,冬瓜150克,煮汤代茶饮,每日1次。
3.淮山药粥 淮山药20克,鲜莲叶半张(切小片),扁豆15克,苡仁15克,粳米50克,将前4味药加水煎,取浓汁200毫升和粳米一起煮粥,熟时调入适量白糖服用。
4.莲子太子参粥 莲子15克,太子参10克,扁豆10克,冬瓜 100克(切小块),粳米50克,同煮粥,入白糖调食用。
5.荷叶绿豆粥 取鲜荷叶一大张,鲜竹叶15片,洗净,二者煎水适量,取煎汁先煮绿豆20克,待绿豆开花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚食用。
6.荷叶莲藕粥 取鲜荷叶一大张,鲜莲藕1小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右,滤后取汁,再将莲藕洗净切成碎粒,与粳米一起加入荷叶汁中煮成稀粥,加白糖调味后食用,每日3次。
7.红枣扁豆粥 取红枣15个,扁豆10克,粳米30克。将红枣洗净、去核,扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚食用。#p#副标题#e#
正确处理宝宝发热
1.不要随便应用抗生素
门诊上经常会遇到主动要求应用抗生素和激素的发热患儿家长。很多妈妈只求能快速给孩子降温,而不考虑发热原因及后果。其实这种做法是很不恰当的。首先,孩子发热未必是感染所致,还有一部分是非感染的发热,如孩子劳累后出现的气虚发热。即使是感染性发热也分为细菌感染和病毒感染。抗生素仅对细菌感染有效。而激素仅是通过抑制致热原的释放,降低体温中枢的敏感性达到暂时的退热效果,虽然其退热很快,但是长期滥用却会带来很多弊端。比如激素会降低孩子的免疫功能,致使病情恶化,尤其是对于病毒感染的患儿。另外激素会刺激孩子的消化道,使孩子出现恶心、反酸、食欲不振等,还会影响小儿的生长发育。
2.做好病情观察
宝宝发热时,妈妈千万不可惊慌失措,除了要细致观察病情变化(如精神、胃口、呼吸、大小便)、监测体温外,还要保证室内保持空气的流通。正确的调护对孩子病情的好转是很重要的。
3.注意体温变化
减少孩子的衣服,用30℃左右的温水擦浴,采用冰或冷水敷额部、腋下及双侧腹股沟,冰敷时冰袋外需要包裹一层毛巾,以防局部皮肤冻伤。
4.补充充足水分
多给孩子饮水,以补充体内蒸发的水分,而且饮水后可以促进排汗、排尿,这些均可帮助退热。#p#副标题#e#
5.正确使用退热药
一般宝宝体温<38.5℃时,不需要使用退热药,只需做好物理降温及密切观察病情就行。但如果宝宝体温≥38.5℃时或者伴有明显不适,如精神不振或易激惹、烦躁不安等,应选用有效的降温药物治疗。家中应常备一些安全、有效,专为儿童设计的小儿退热药,如对乙酰胺基酚的糖浆制剂等。另外要及时到正规医院就医,配合医生查明病因,根据病因给予准确无误的治疗。不可以在不明病因的情况下就给孩子服用抗生素和激素。
6.饮食宜清淡易消化
发热时宝宝往往胃口不好,家长常怕孩子因营养缺失而无力抵抗疾病,而给孩子吃高蛋白高热量的食物,应该注意的是这些食物除不好消化外,分解产热也高,常影响孩子的早日康复,中医在2000多年前就注意到在外感发热时吃肉易引起“食复”,使发热反复,所以在孩子发烧时饮食宜清淡。
7.特殊情况要特殊处理
如果宝宝有热性惊厥史,一定要及时退热,防止惊厥的再次发生,对宝宝造成不必要的伤害。
其实,对待发热最主要也是最有效的还是及时就医,配合医生做必要的检查,以查明病因,从而能及时准确地给予治疗,而不是盲目害怕和滥用药物。
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