常穿高跟鞋顺产有困难
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每个女人都少不了一双高跟鞋。假如你的鞋柜里没有一双高跟鞋,估计你的友人或者闺蜜都说戏谑你枉为女人。但是近年来,越多越多的研究表明,穿上高跟鞋,女性的骨盆变得越来越窄小,胎儿分娩的道路越来越小,顺产的女性难度增加,以后甚至顺产都不大可能。
诚然,女性身体变小,有当今社会以瘦为美的影响,越来越的女人把减肥当饭吃,让自己的身体越来越瘦,使得骨盆也越来越窄。但是女性骨盆变窄更加少不了高跟鞋这个凶手。越来越多的青春期少女蹬着恨天高的10厘米高跟鞋,甚至10厘米以上的高跟鞋。在身体还在发育的青春期穿上高跟鞋走路,身体会不自觉的忘前倾,这样的姿势受力于骨盆,会让骨盆的压力加重,骨盆两侧被迫向内收缩,倾斜角度变得更大,从而使得骨盆入口更加狭窄。所以青春期少女未满18岁,最好不要穿高跟鞋,但是这也不是意味着成年女性穿高跟鞋没有影响,未怀孕的成年女性,对高跟鞋也不要经常穿,常年穿高跟鞋受外力作用,骨骼一样会发生变化。
很多女性虽然知道穿高跟鞋不好,但是有的工作场所或者职业所在必须穿高跟鞋,那么怎样穿高跟鞋不会影响女性身体健康呢?
医生建议:1、选择2双根不一样高的高跟鞋替换穿,避免常时间穿同一双高跟鞋受力同一个足部部位,导致脚部变形。2、多做腿部运动,在办公室脱下高跟鞋,让腿弯曲伸直来回运动,缓解腿部压力,同时晚上在家的时候尽量多用热水泡脚按摩,让足部得到休息。3、穿高跟鞋的姿势要对,穿高跟鞋尽量昂首挺胸收腹,千万别低头含胸,也不宜穿高跟鞋爬坡奔跑。4.不同的场合选择合适的高跟鞋。如果需要长时间站立或者走路,可以尽量选择方跟或者中低跟的高跟鞋,而如果出席晚会派对等,则可以选择细跟的高跟鞋,让你风情万种。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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