适合宝宝断奶的食材——土豆
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
好的土豆表面没有伤疤和皱痕、浑圆厚实的土豆质量才好。相反,那些长芽或外皮变成绿色、皱痕多、不光滑的土豆质量不好。
为了去除土豆中的涩味,最好是在去皮后放入清水中浸泡约10分钟后再食使用。长芽或带绿色的部位含有毒成分,必须将这些部位切除干净方可使用。削变绿部位时要削厚些,长芽部位则不仅要挖出芽,而且其相邻的周围部分也最好挖去。土豆最好放在阴凉通风处保存,也可放在冰箱中冷藏保存。
在为宝宝制作断奶食品时,经常会用到土豆泥。土豆泥的制作非常简单,只需将土豆煮熟去皮,用叉子碾碎即可。以下是适合宝宝断奶期间的土豆食谱。
一、适合宝宝断奶初期的食谱:土豆奶粥
材料:土豆1/4个,冲泡好的奶粉1/4杯
做法:1.将土豆煮熟后去皮,趁热碾碎,用细孔筛子再滤一次,碾成细腻的土豆泥;2.将冲泡好的奶粉与土豆泥拌匀即可。
二、适合宝宝断奶中期的食谱:胡萝卜土豆泥
材料:胡萝卜20克,土豆30克
做法:1.将胡萝卜去皮,切成小丁,煮至烂熟,用擦板擦成胡萝卜泥;2.土豆煮熟去皮,趁热用压碎器成泥,用细孔筛子滤一次;3.碗中放入胡萝卜泥和土豆泥,拌匀即成。
三、适合宝宝断奶后期的食谱:蔬菜土豆饼
材料:土豆1个,南瓜、胡萝卜各1片,面粉1大勺,食用油少许
做法:1.土豆洗净去皮,用擦板磨碎;2.南瓜和胡萝卜剁碎;3.盆中倒入土豆泥、面粉、南瓜末、胡萝卜末,调成稠面糊;4.平底锅上火烧热,加少许油,油热后倒入面糊,摊成饼,煎至两面金黄即可。
四、适合宝宝断奶结束期的食谱:土豆炖牛肉
材料:土豆1个,火锅用牛肉片4片,胡萝卜30克,洋葱1/4个,酱油1大勺,砂糖1/2小勺,清水1/2杯,食用油少许
做法:1.土豆去皮,切成小丁,胡萝卜切成比土豆丁稍小的丁;2.将每片牛肉切成三小片;3.炒锅上火烧热,加少许食用油,油热后放入牛肉片,炒熟出锅;4.在锅中放蔬菜煸炒,加清水、酱油、砂糖后炖至烂熟;5.待汤汁即将收干时,放入牛肉略煮即可。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
为发热的宝宝制作断奶食品
孕妇能吃土豆吗 适合孕妇吃的土豆食谱
教你为宝宝选择适合的奶嘴
2岁宝宝食谱 鸡毛菜土豆汤的做法
宝宝断奶的方法
宝宝不断夜奶坏处多 怎么给宝宝断夜奶
初秋宝宝断奶正当时 宝宝断奶注意事项
如何为宝宝挑选合适的奶瓶
宝宝断奶的最佳时期 给宝宝断奶的技巧很重要
3款牛奶不适合宝宝喝
怎样给宝宝选择合适的奶粉
母乳喂养别超2岁半 宝宝这个时间断奶最合适
初秋宝宝断奶正当时 如何给宝宝科学断奶
宝宝喝奶粉喝到多大合适
睡觉不适合戴的珠宝盘点
宝宝断奶期营养食谱推荐
为呕吐的宝宝制作断奶食品
为感冒的宝宝制作断奶食品
促进宝宝大脑发育的断奶食品
宝宝什么时候断夜奶合适 建议6个月以后
宝宝混合喂养该如何断奶
220天的宝宝断奶辅食有哪些 最适合宝宝的断奶辅食
为便秘的宝宝调制断奶食品
为腹泻宝宝调制断奶食品
宝宝断奶最佳时机 秋季最适宜!
宝宝多大断奶比较合适
宝宝多大可以吃土豆泥 土豆泥适合多大宝宝吃
捕捉宝宝断奶信号 给宝宝科学断奶
帮助宝宝增强食欲的断奶食品
怎样选择适合宝宝的配方奶粉
宝宝能吃土豆吗
宝宝断奶腹泻
宝宝最爱的三款土豆美食