带宝宝户外晒太阳要注意什么
本文已影响1.33W人
带宝宝户外晒太阳要注意什么
1.妈妈可以带宝宝在上午9-10点，下午4-5点出门晒太阳。上午9-10点时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。而下午4-5点，阳光中X光束较多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，并促进骨骼发育。提醒妈妈，最好不要带宝宝在上午10点到下午4点之间晒太阳，因此这些时间段紫外线最强，容易伤害宝宝皮肤。
2.带宝宝晒太阳时间要循循渐进，一开始每次晒15分钟，然后慢慢延长，一直到1个小时。
3.给宝宝晒太阳时，可以根据气候情况穿衣，但要尽量多地暴露皮肤，这样才能让宝宝吸收尽量多的紫外线，达到晒太阳的目的，所以不要在晒太阳的时候给宝宝穿太多衣服，更不要戴口罩、手套。如果担心晒伤宝宝，可以在宝宝暴露的皮肤上擦上防晒霜。
4.晒太阳前，最好不要给宝宝洗澡，因为宝宝皮肤中含有的7-脱氢胆固醇是合成火星维生素D的材料，洗澡会降低皮肤中这种物质的含量，间接降低了阳光促进人体钙吸收的作用。晒太阳后，可以给宝宝擦一些润肤露，以防宝宝皮肤干燥。
5.带宝宝晒太阳时，不要让宝宝的脸正对着阳光，可以戴一顶有帽檐的帽子来遮阳，以免宝宝眼睛受到光线太强烈的刺激。
6.如果宝宝在晒太阳时，出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速时，有可能是中暑了，这个时候要立刻停止晒太阳，并给宝宝采取一些降温措施。
7.隔着玻璃太阳效果不好。如果想让宝宝晒太阳，最好是到室外去，因为在阳光透过玻璃照射进室内的时候，其中的紫外线50%-70%都会被玻璃阻挡在外，宝宝晒这样的阳光，是起不到促进钙吸收的作用的。（本站（）专稿，如需转载请注明出处。）
相关内容
热门精选
-
宝宝夏季饮食要注意什么
-
晒娃要注意什么 宝宝哪些照片不适合发出去
-
宝宝喝酸奶要注意什么
-
宝宝学爬有哪些注意事项 要注意什么
-
科学晒太阳 增强宝宝免疫力
-
春日暖阳 孕妇晒太阳要注意这些
-
宝宝长奶癣要注意什么
-
外出旅游带上宝宝 儿童外出旅游安全注意事项
-
宝宝换奶粉要注意什么
-
宝宝长牙期间要注意什么
-
宝宝户外玩耍要注意哪些安全事项
-
宝宝如何断奶？要注意什么？
-
春天带宝宝赏花 5个细节要注意
-
宝宝喝水要注意什么 这几点妈妈要注意
-
宝宝晒太阳要注意的问题
-
宝宝过春节要注意什么 这些事项要注意
-
带宝宝游泳 这些事项要注意！
-
宝宝补钙需要注意什么
-
宝宝意外跌落 妈咪要注意这些异常
-
宝宝吃月饼时需要注意什么
-
宝宝用品选购 需要注意什么
-
宝宝检查项目要注意什么
-
夏季给宝宝洗澡要注意什么
-
培养宝宝才艺需要注意什么？
-
宝宝晒太阳的注意事项 关于宝宝晒太阳的注意事项
-
宝宝洗澡要注意什么 宝宝洗澡注意事项须知
-
珠宝保养要注意哪些禁忌
-
夏季宝宝防晒 要注意这些事情
-
护理宝宝注意 要带宝宝避开这几种气味
-
护理宝宝牙齿需要注意什么
-
给宝宝做日光浴要注意什么 这八点要注意
-
为宝宝请保姆 要注意些什么
-
猴年宝宝起名要注意什么