胎动也有特别的含义 孕妈咪你懂吗
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胎动一:若隐若现的胎动
这种若隐若现的胎动大概从妊娠三月份开始出现,代表宝宝已经成型辣。同时,怀孕前三个月又是胚胎能否健康成长的关键时期,因此,孕妈咪在这个阶段要多加注意啦,等过了胚胎快速发育期,宝宝也就相对安全了。虽然胎儿在孕12周已经成型并且能用脚丫踢妈妈了,但是很多孕妈妈还是感受不到这种若隐若现的胎动。
胎儿二:踢一踢
到了孕期4个月时,宝宝已经具有人类的雏形,并且随着神经系统的发育,宝宝的活动力大大增加,还会伸懒腰,踢一踢小腿啦。这个时候的胎儿对外界的声音也会产生反应,所以孕妈咪要避免到太嘈杂的环境中去哦,等到了孕16周时,孕妈咪就能明显感觉到肚子里的胎儿在活动了,而且这个时期,宝宝还学会了吞咽、吸吮、眨眼的反射动作了哦,宝宝也会用自己的方式告诉妈妈要规律作息,健康生活哦。
胎动三:频繁的胎动
孕5、6月份时,宝宝就像一个小人儿,喜爱伸展拳脚。18周开始身上就长满胎毛,到了妊娠20周,孕妈咪基本都能清晰的感受到宝宝的胎动,不过不同孕妇感受不一样,有的孕妈咪觉得像肠胃蠕动,有的孕妈咪觉得像蝴蝶在拍肚皮,总而言之,宝宝是在拳打脚踢的展现他的活力,告诉妈妈自己有在健康的成长。此外,孕妈咪从28周开始也要多多记录胎动次数。
胎动四:有规律的胎动
妊娠7个月时,胎宝宝已经会打嗝了,所以,从27周开始,很多孕妈咪会感受到宝宝每隔几秒钟有规律的胎动,那就是宝宝在打嗝哦。当宝宝接近出生时,孕妈咪就要少爬楼梯啦。
胎动五:光的反应
妊娠8个月,胎儿已经能感受到外界的光线,眼睫毛和眉毛也都长全咯,宝宝这时眼皮可以睁开,但还看不到东西,只是能感受到光的存在。因此,孕妈咪这时如果用手电筒照肚子里的宝宝,宝宝就会回应你哦。
胎动六:非常有力的胎动
妊娠9个月,宝宝迫不及待的想要从妈妈肚子里出来了,所以这时候胎动次数虽然减少,但是力度却大大增加哦,甚至让孕妈咪觉得有点痛。因为宝宝长大了,妈妈的子宫对他来讲有点拥挤了,所以宝宝想要伸展手脚就会踢到妈妈的膀胱、肠子等,让妈妈觉得疼痛。
了解胎动含义,做好孕期保健
孕早期少出门多休息
怀孕早期,孕妈咪一定要有充足的休息,并且禁止性生活,如果有出血状况还要及时到医院回诊。这个时期叶酸也要多摄取,帮助胎儿中枢神经系统健康成长。有早孕反应时,就吃多固体食物,比如馒头、干饭等,让食物留在肠胃里,不会像流质食物一样一吐就全吐出来。
均衡饮食
大部分孕妇都有便秘的困扰,所以要注意摄取充足的纤维质和水分,也要借由运动来增加肠胃蠕动,缓解便秘。此外,胎儿生长所需养分都是靠胎盘供给,因此孕妈咪为了宝宝一定要做到均衡饮食,各方面营养素都能适当摄取。
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