秋季断奶正当时 这些错误最好不要犯
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炎炎夏日终于过去,转眼间,凉爽的秋季就来临了。关于秋季,民间有说法称,秋季是最适合断奶的季节,如果家里的宝宝该断奶的时候正好赶在夏季,最好适当往后推迟一两个月,等到了秋季再开始断奶。这是为什么呢?
夏季天气炎热,人的消化液分泌减少,消化功能减弱,容易引起宝宝消化不良,同时由于气候炎热,食物容易腐败变质导致腹泻,所以断奶一般不选择夏季。
同时,冬季天气太冷,宝宝可能因为断奶而晚上睡眠不稳,导致感冒生病。而春季与秋季相比,秋季气候舒适宜人,宝宝出汗少,食欲很好,容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节,各种瓜果蔬菜大量上市,可以全面满足断奶后宝宝的营养需求,难怪人们都说秋季是最适合断奶的好时节。
不过,给宝宝断奶可不是件容易事儿,无论是宝宝还是妈妈都要承受身体上和心理上的双重压力。眼看着短短3个月的秋季即将过去,某些妈妈就容易急出各种小错误。你是不是其中的一员呢?一起来看看吧。
No!拒绝野蛮断奶法
在武侠片中,当某角色身中剧毒即将升往极乐世界的时候,朋友们往往会选择放手一搏,“死马当活马医”,把凡是看上去可能有效的药物都尝试一遍,结果就真的将他从鬼门关拉了回来。不过,这种做法可不值得效仿。在抚育宝宝的过程中,我们可万万不能急病乱投医,即使宝宝断奶过程比较缓慢而艰辛,也不能采取下面这些“野蛮”的断奶方式哦。
·往乳头上涂抹异物
某些妈妈会往自己的乳头上涂抹墨汁、辣椒水、黄连水、万金油等刺激物,让宝宝对乳头产生厌恶和恐惧,从而迫使宝宝自主回避吃母乳。这种做法看似有效,实则伤害了宝宝的感情,容易造成宝宝情绪低落,从而给宝宝的身体健康带来负面影响,不要随意模仿哦。
·强迫母子长时间分离
有的家庭认为,宝宝断奶的最大敌人就是母亲。只要母亲呆在身边,宝宝就会一直撒娇要喝母乳,而只要让母亲跟宝宝分离十天半个月(比如说把宝宝送到娘家或婆家),宝宝就会自然戒除母乳。这种想法也是不可取的。宝宝断奶期间往往更需要妈妈们抚慰,长时间母子分离,会让宝宝缺乏安全感,产生焦虑情绪,甚至还会生病消瘦。
·生病时期也坚持断奶
有的妈妈非常看重时机,秋季一到,不管宝宝是否患病也坚持然让宝宝断奶。殊不知,这时宝宝的抵抗力差,消化功能不好,身体还很虚弱,强制性断奶势必会影响宝宝身体康复,甚至加重病情。断奶期间妈妈们应该更加关注宝宝的身体健康,如有异常现象就要及时处理。
Yes!断奶后的饮食要多留心
许多时候,妈妈们总是更加关心宝宝能否顺利断奶,而忽略了宝宝断奶后的饮食应该如何安排。但你知道吗?合理的饮食搭配,才能保证宝宝断奶后不会出现营养不良的状况。下面,我们就一起看看宝宝断奶后的饮食要点。
·补充奶制品
奶制品被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它不仅容易消化,而且还能为宝宝的身体发育提供各种所需营养素。宝宝断奶后,每天依然要饮用500毫升左右的奶。不过,一岁前宝宝还不能饮用全脂牛奶,应选用与母乳更接近的配方奶粉哦。
·选择容易消化的食物
一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。因此,要给宝宝吃些软而烂的食品,比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条等,副食可以吃鱼、瘦肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。建议妈妈们可选用专业辅食工具,对食材进行碾磨加工后,再给宝宝喂食。
·选择营养丰富的食物
每种食物都有其特定的营养构成,因此只有多品尝各种食物,才能让机体摄入更足量的营养。在保证营养均衡的情况下,妈妈们可以多准备些富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋等,以增强宝宝在断奶期间的抵抗力。现在市面上有许多经合理搭配的现成辅食产品,妈妈们可根据自己的需求进行选购。
Look!断奶前要提前准备餐具
除了合理的食材搭配之外,妈妈们还应该事先为宝宝准备好专属的儿童餐具,方便宝宝品尝辅食。那么,到底有什么餐具是应该提前准备的呢?
·专为儿童设计的餐具
碗是人们吃饭时的必备物品。大人的碗通常以陶瓷材质为主,比较笨重且易碎,不方便宝宝使用。而好的儿童餐具通常色彩鲜艳、造型可爱,材质更加安全轻便,还有良好的隔热设计和保温效果,有的甚至带有防打翻的功能,是陪伴宝宝吃辅食的好伙伴。
·带有感温变色功能的勺子
对于刚刚开始吃辅食的宝宝来说,最好选择硅胶软头款式的勺子,然后再逐渐过渡到塑料硬头的款式。等宝宝已经完全学会自己吃饭后,才可更换为质地更坚硬的不锈钢勺子。有的婴幼儿勺子带有感温变色的功能,能避免烫伤宝宝的口唇部位,是不少妈妈的心水之选。
·能接住食物残渣的防漏饭兜
刚开始吃辅食的宝宝总是会把周围弄得一片狼藉,如果不想反复清洗衣服和桌面,妈妈们可为宝宝选购一款实用的防漏饭兜。防漏饭兜一般都是立体防水性设计,不仅能接住大部分宝宝掉落的食物残渣和汤水,而且携带轻便、清洗简单,让宝宝吃起饭来更得心应手。
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