中秋节宝宝饮食 妈妈要留心
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
中秋应节食品——月饼
俗话说:“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”月饼是中秋必备的应节食品之一,无论是传统的烘焙月饼,还是新式的冰皮月饼,每家每户都会准备有一二。然而,不管是传统还是新式的月饼,月饼里的馅都不外乎是豆沙、莲蓉等,这些都是含糖量极高的。
妈妈留个心——糖份摄入过量
含糖量高的月饼,并不适合给宝宝食用。我们知道,1岁以内的小宝宝,日常食物中是不需要额外添加糖盐的,而月饼中的豆沙莲蓉馅,糖分多,对于这个阶段的宝宝而言实在是过量了。一岁以上的宝宝,虽然日常食物中可以适量增加糖盐,但倘若吃下整一个月饼,摄入的糖分也是过量的,对健康无益。
宝妈可以这样做
1、1岁以内的小宝宝,若有抢食月饼的倾向,可用婴儿饼干、磨牙棒等婴幼儿零食替代,转移注意力,并满足其对吃的需求。
2、1岁以上的宝宝,若有抢食月饼的行为,可以用月饼模盛上他平时爱吃的饼干、小水果。若孩子执拗不过,非要吃月饼,妈妈不妨将整个月饼切块,每次分一小块给他,2-3次后替换成其他的食物。这样可以避免孩子拿着整块的月饼,吃着吃着就全部吃进肚子里了。
中秋应节食品——水果
苹果、柚子、葡萄、柿子、哈密瓜等等,这些水果,在中秋节里都会出现各家的果盘上吧。饭后消食来一个,家人谈天说地来一个,不知不觉就吃了不少水果进肚子里了。
妈妈留个心——慎防腹泻
在大人吃喝谈天的时候,小宝宝也许早已混进其中,和你们一起胡吃海喝了吧。虽说水果维生素含量丰富,对宝宝的生长发育有帮助,但是过量的食用,并不是件好事。面对众多的水果,尤其是冰镇过的水果,宝宝混杂着随心吃,各种种类都吃一些,就很容易造成腹泻了。
宝妈可以这样做
妈妈需要控制宝宝的水果进食量,如果没法时刻盯着宝宝,可以这样做,将宝宝可以吃的水果和分量,放在宝宝平时吃东西的器皿里,如碗、杯或小碟子,这样宝宝吃了多少水果,就一目了然了。
中秋应节食品——大闸蟹、田螺
中秋到蟹儿肥,膏香肉滑的大闸蟹,还有鲜甜的田螺,能为中秋增添一份浓浓的过节味。当一家人欢喜品尝的美食的时候,需要记得,大闸蟹和田螺,都是水生动物,性寒,少食怡情。
妈妈留个心——慎防过敏
螃蟹是容易引起过敏的一类食物,尤其是1岁以内的宝宝,对于海鲜类食物更加容易出现过敏反应。倘若在这个欢庆的节日里,宝贝因食蟹而过敏,那就扫兴了。1岁以上的宝宝,也不适宜单独由其食蟹,蟹爪尖壳硬,宝宝容易误吞食,损伤口腔和肠道。所以妈妈们为了宝宝的健康,还是避免给他食蟹吧。
宝妈可以这样做
1、利用同色系的食物,给宝宝做个螃蟹餐吧,例如胡萝卜,将之切片,模仿螃蟹样子雕刻出一个身子8只脚的模样,给宝宝生吃或者蒸熟吃,都可以。
2、妈妈还可以将胡萝卜汁加入到面粉中,做一个螃蟹造型的馒头,这能让宝宝在中秋夜开心很久哦。
后记:
宝宝健康,才是最好的幸福。妈妈们,在节日里,可要多留个心眼,不可大意哦!
中秋临近,提前祝天下的宝贝和妈妈们,中秋节快乐!
宝宝患有鹅口疮 妈妈要做哪些事
冬季要取暖 准妈妈慎用暖宝宝
季节不同 孕妈妈的饮食要点不同
秋季如何预防宝宝上火 妈妈可以这样做
宝宝生病没食欲 妈妈该怎么办
妈妈注意 宝宝饮食禁忌
宝宝蔬菜厌食 妈妈该怎么办
想要健康宝宝 准妈妈们要做这些准备
挑选宝宝袜子 妈妈要注意这几点
中秋孕妈饮食注意 这些美食要“挑”着吃
担心宝宝踢被子 妈妈应该这样做
妈妈别担心 宝宝湿疹护理有妙招
宝妈们要知道的儿童健康饮食小常识
宝宝出生72小时护理要点 妈妈要记好
宝宝爱趴着睡 妈妈是否要纠正
宝宝饮食注意事项 七点做妈妈的要千万注意
如何解决妈妈和宝宝的健康食谱
宝宝过敏4征兆 妈妈要及早发现
女子误食280颗水宝 糊涂爸妈竟把水宝当零食
宝宝偏食有哪些危害 妈妈该如何应对宝宝偏食
想要宝宝皮肤白 孕妈妈要这样吃
这些辅食添加误区会伤害宝宝 妈妈要注意
宝宝湿疹妈妈吃哪些食物比较好?宝宝秋冬脱发要怎么办?
宝宝零食怎么选 妈妈掌握四原则
妈妈携带梅毒 当心传染给宝宝
孕妇饮食菜谱很重要 宝宝健康考妈妈食谱
宝宝初尝米粉 妈妈要知道这三点
中秋节过后 新妈妈要怎样坐月子
家有厌奶宝宝 这些技能妈妈要get
宝宝少生病妈妈少担心 这个秘籍一定要收好
宝宝腹泻脱水 妈妈要正确补水
冬天宝宝睡觉 妈妈要注意什么
家有挑食宝宝 妈妈可以这么做