秋天宝宝喝什么汤好 秋季宝宝饮食要点
本文已影响1.42W人
本文已影响1.42W人
立秋后很多家长们都开始着手宝宝秋季养生的食谱,秋季宝宝胃口大开食欲增加正是补充营养的最佳时间,那么,秋天宝宝喝什么汤好?秋天宝宝饮食要点是什么?秋天宝宝饮食需要注意的事项介绍。
脊髓病精品国药,再生脊髓细胞【点击进入】营养脊髓神经资质,恢复神经信号传导。
立秋后很多家长们都开始着手宝宝秋季养生的食谱,秋季宝宝胃口大开食欲增加所以家长们应该把握秋季这个适合滋补的季节,那么,秋天宝宝喝什么汤好?秋天宝宝饮食要点是什么?秋天宝宝饮食需要注意的事项介绍。
秋天宝宝喝什么汤
竹蔗马蹄红萝卜茅根水
准备食材:竹蔗、马蹄、红萝卜、白茅根。
做法:
1、竹蔗洗净切段,马蹄洗净去皮切块,红萝卜洗净切块,白茅根洗净备用;
2、先将竹蔗和马蹄放入锅内煮开,然后依次放入胡萝卜和白茅根一同熬煮2小时即可。
泥鳅汤
准备食材:泥鳅、苡米、茨实、淮山。
做法:
1、泥鳅洗净,淮山去皮切块备用;
2、先将泥鳅放入锅内爆炒,然后加入适量清水,再把淮山、苡米、茨实一同放入锅内熬煮即可。
苹果蜜枣瘦肉汤
准备食材:苹果、瘦肉、蜜枣。
做法:
1、苹果洗净切片,瘦肉洗净剁成肉沫,蜜枣洗净备用;
2、将苹果、瘦肉、蜜枣一同放入锅内,然后加入适量轻熟熬煮1小时左右即可。
沙参玉竹瘦肉汤
准备食材:沙参、玉竹、蜜枣、猪瘦肉。
做法:
1、瘦肉洗净切块,沙参、玉竹洗净备用;
2、先将瘦肉放入锅内煮开,然后将沙参、玉竹、蜜枣一同放入锅内熬煮2小时即可食用。
银莲百合羹
准备食材:银耳、莲子、干百合、鸡蛋、冰糖。
做法:
1、银耳、干百合泡开,莲子洗净备用;
2、将准备好的银耳、干百合、莲子、鸡蛋一同放入锅内,然后加入适量清水待鸡蛋煮熟后即可食用。
秋天宝宝饮食要点
1、多吃应季蔬菜、水果
入秋后天气变得干燥,所以家长们应该多煮汤给宝宝食用,及时补充水分和维生素是秋季宝宝饮食的要点之一,以上几款汤都十分适合秋季宝宝食用,家长们不妨根据宝宝的口味做些,不仅可以补充营养而且还有养生的功效。
2、不宜大补
很多家长们认为秋季宝宝口味大开正式滋补的好时候,家长们这就大错特错了,秋季宝宝饮食要点二就是禁止盲目大补,秋季宝宝盲目大补反而会造成宝宝体虚。
3、禁食生冷食物
秋季宝宝饮食还有一个重要要点就是避免食用生冷食物,尤其是西瓜这类的寒性食物,以免造成宝宝寒气入体影响宝宝健康。
秋季宝宝遭遇腹泻 注意护理好宝宝屁屁
秋季新生宝宝睡觉 穿什么衣服好
秋季宝宝如何护理 请做好下面三点
干躁秋天宝宝护肤品
秋冬季宝宝护理
秋冬季如何给宝宝穿衣 秋冬季宝宝穿衣指南
秋季宝宝喝什么粥?秋季宝宝营养粥推荐
宝宝秋季最该吃的食物TOP10
进入深秋 宝宝吃什么好
宝宝秋季的饮食有哪些注意事项 关于宝宝秋季的饮食注意事项
盘点秋季宝宝拉肚子的原因
秋季宝宝营养美食推荐 让宝宝吃的健康
宝宝秋季便秘怎么办 预防工作要做好
秋季宝宝感冒流鼻涕吃什么好 5款食疗推荐
秋季缓解宝宝便秘 适合宝宝吃的食物推荐
秋季宝宝腹泻怎么办 秋季宝宝腹泻要注意四点
秋季宝宝护肤 宝宝护肤品怎么选
小儿秋季腹泻 如何为腹泻宝宝安排饮食
春困秋乏 缓解宝宝秋乏的三大饮食
民以食为天 宝宝夏季饮食注意什么
宝宝秋季干咳怎么办 忌食酸味食物
宝宝秋季腹泻吃什么 推荐六大食疗
秋冬季宝宝皮肤护理 要注意这几点
夏季宝宝吃什么 宝贝夏季饮食攻略
秋干物燥 预防宝宝秋燥做好三点
宝宝秋季长痱子 击退“秋痱”有法宝
推荐宝宝秋季养生食谱 让宝宝吃的更健康
小儿秋季驱虫 宝宝驱虫需要注意什么
秋季护理宝宝注意事项 妈妈要做好这几点
宝宝秋季睡眠护理 如何让宝宝更好眠
秋季腹泻宝宝吃什么好 五款营养粥食谱推荐
秋季带宝宝外出 要做好五个预防
夏季宝宝喝水要注意什么 5个要点要记好