孕期食谱 奶油泡芙
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
孕期食谱 奶油泡芙
原料:低筋面粉60克、淡奶油60毫升、鸡蛋1个、牛奶100克、食盐1小撮、黄油45克、白糖10克
做法:
步骤1:牛奶+盐+软化的黄油块,放入锅中,煮至完全沸腾状态后关火。
步骤2:筛入低筋面粉60克。
步骤3:用木勺均匀的拌成面团,再次开火,中火,不断搅拌,直到锅底出现面糊薄膜后关火。
步骤4:取出放入搅拌盆中,降温到热而不烫手的温度,分4次倒入全蛋液,每一次拌匀后再加入下一次的蛋液。拌好的面糊光泽细滑,当捞起和滴落是会呈现倒三角的形状。
步骤5:将面糊装入裱花袋中,烤盘里铺油纸,挤4厘米直径的泡芙面糊烤箱预热,以190-200度烘烤30-35分钟。
步骤6:直到泡芙表面金黄色,并且膨胀直挺为止,关火继续焖5分钟后取出晾凉。
步骤7:淡奶油加糖隔冰水打发,将奶油装入裱花袋中,从泡芙底部挤进奶油或者将泡芙从中间横切开,挤入奶油。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以给宝宝提供充足的营养。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
孕期食谱 奶香南瓜鸡肉焗饭
孕期食谱 花菜奶香土豆泥的做法
孕期补钙食谱 牛奶香芒蛋饼
奶油泡芙怎么做 奶油泡芙的做法
孕期食谱 鸡肉泥
孕期食谱 柠檬饭
孕期食谱 西红柿奶香豌豆泥
孕早期早餐食谱
孕期去胎毒食谱 蚝油杏鲍菇
孕期营养食谱 金蒜小油菜的做法
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
防治孕期感冒食谱 冬菇油菜的做法
孕期营养食谱 缓解孕吐的食谱
孕期补叶酸食谱 草莓奶香麦片粥
孕期食谱 奶汁丸子西兰花
孕期食谱 牛奶炖蛋的做法
准妈妈孕期催奶方法 健康营养食谱最见效
孕期食谱 草莓牛奶燕麦粥的做法
孕期食谱 糊踏子
【孕早期食谱】孕早期保胎食谱,孕早期补叶酸食谱
孕期食谱 草莓奶香麦片粥
孕期预防肌肉抽搐食谱 冬菇油菜的做法
孕期食谱 红薯饼
孕期食谱 牛油果鸡蛋沙拉的做法
孕早期安胎食谱
孕期食谱 鸡肝泥
催乳食谱 芙蓉鲫鱼
刘畊宏女儿小泡芙与70岁奶奶同框 网友惊叹:奶奶太年轻了小泡芙奶奶长相冻龄
孕期营养食谱 牛油果三明治的做法
孕期开胃食谱 香浓鲜奶炖蛋
奶油泡芙一斤有多少 孕妇可以吃奶油泡芙吗
孕期补钙食谱 奶香南瓜鸡肉焗饭的做法
孕期去胎毒食谱 蚝油杏鲍菇的做法