轻度妊高征孕妇 该如何生活调理
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妊娠高血压综合症简称为妊高征,是女性在怀孕期间最常见的特有疾病之一。轻度妊高症通常无需特殊用药,适当的对症处理即可。关键要重视和加强日常生活调理,以改善病情,主要有四点注意事项。
一、要在睡眠时尽量保持左侧卧位,以改善子宫灌注量,为胎儿提供足够血液供应。
二、要加强饮食调理,首先要限制食盐摄入,切忌吃的过咸,避免诱发血压升高和加重水肿;其次要减少脂肪摄入,尤其要减少动物脂肪摄入,防止引起体重增加和高脂血症。再次要注意增加富含蛋白质、维生素、铁和其他微量元素的食物的摄入,如鱼、瘦肉、豆类新鲜蔬菜和水果等。
三、要注意充分休息,保证足够睡眠,适当参加体育活动,保持乐观情绪,做到不吸烟,不饮酒。
四、要增加产前检查次数,以了解病情变化,采取相应对策,确保母子平安。
下肢水肿是高血压早期表现
高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿,胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加,轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现。
孕妇应注意自己的身体变化,及时进行产科检查。
一旦确诊,轻度的患者可在门诊治疗,重度以上的患者应住院,进行解痉、镇静、降压等治疗。
低龄高龄孕妇均易发生妊高征
研究发现,以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病:
●年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。
●文化程度较高,对妊娠缺乏心理准备,精神经常保持高度紧张状态的孕妇。
●孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。
●有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。
●营养不良、贫血、缺钙,或患有严重低蛋白血症的孕妇。
●羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。
●个性强、急躁、易冲动,并具有过分竞争性性格的女性。
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