产后排恶露 这些你必须要知道的
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产后新妈会来“月经”,红绸红绸的血液还伴随腥臭味,这“月经”会因为个人体质持续的时间有长有短,很多妈妈为此感到厌烦,甚至忧虑。有些妈妈因为并没有真正不了解“恶露”,一心想尽快排尽恶露而乱吃药,这往往伤害到身体。
事实上,产后恶露是一种正常生理现象,是对子宫的一次正常修复。新妈咪们无需过于担心,不妨了解更多恶露的知识,对于身体的恢复有莫大的好处。
1、“恶露”排除的到底是什么?
恶露,是产妇分娩后随子宫流出血液、分泌物、粘液等物质,主要是羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。正常的恶露有些血腥味,总量大约为500-1000毫升,但是不臭。恶露持续的时间因人而异,一般情况下,恶露大约在产后三周左右就干净了,平均约为21天,短者可为14天,长者可达6周。
2、恶露多久会排尽?
正常情况下,一般在产后4—6周后,恶露即可排除干净,但如果超过这段时间仍然淋漓不绝者,即为“恶露不尽”。如不及时治疗,则可影响产妇的身体健康并引发其他疾病。
恶露持续的时间,会依每个产妇体质而定,体质弱的人可能会延至6周,体质好的人一般3周就会干净。但要知道的是,恶露要直到出现正常的白带颜色为止才算排净。所以要观察恶露的情况,如果恶露有臭味,或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长,反反复复,量过多,有血块,甚至是发烧、腹痛异常时就必须去医院检查。
3、如何分辨正常的恶露?
浆液性恶露,是产后第4~6天左右排出的,色淡红,含少量血液、粘液和较多的阴道分泌物,并有细菌。
白色恶露,是在产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露,含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌,状如白带,但较平时的白带为多。
正常恶露,则有血腥味,不臭。血性恶露是产后第1~4天内排出的分泌物,量多,色鲜红,含血液、蜕膜组织及粘液,与月经相似,或稍多于月经量,有时还带血块。
4、恶露不尽有什么因素影响?
组织物残留,可因妊娠月份较大,或子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。
宫腔感腔,可因产后或人流后盆浴,或卫生巾不洁,或产后或人流后不久即行房事,也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。
宫缩乏力,可因产后未能很好休息,或平素身体虚弱多病,或生产或者剖宫产手术时间过长,致使宫缩乏力,恶露不绝。
产后恶露是一两天就可以结束,新妈咪要健排尽恶露需要饮食清淡,注意休息,保持心情愉快。血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服;脾虚气弱者,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。另外,产后未满50天绝对禁止房事。同时,产妇需要注意卫生,以免发生感染。
吃什么可帮助排出恶露?
1、山楂
山楂相信大家都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢特有味道的人,山楂的功效不少,不仅可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂,可以加速体内恶露的排出。
2、阿胶
阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
3、莲藕
莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。
4、红糖
很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水,不错,红糖水可以帮助体内脏东西的排出,有补血的效果,可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。
5、生化汤
说到这个生化汤,可能很多人还是不明白什么是生化汤,生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方,适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。新妈妈产后生化汤非常不错,据说可以养血,有的新妈妈在生完孩子后不仅有恶露,而且还有失血的情况,在这种情况下,不妨喝些生化汤,对身体是有好处的。
不管你是剖腹产还是顺产,在孩子出生后的7天内,每天都要喝生化汤,大概分5-6次喝,顺产喝大约一个礼拜的时间,剖腹产及要喝两个礼拜左右。可以让恶露排出体外,可以让子宫尽快恢复健康。
产后恶露小偏方
1、脱力草30克,鸡蛋10个,红糖30克。将脱力草(若无、可用党参30克,黄芪60克代替)先熬水,去渣,再用滤液、红糖与鸡蛋同煮,以蛋熟为度,每天吃蛋2--3个,吃完可再制。
本方适用于产后之气虚所致恶露不尽。
2、人参10克,净乌骨鸡1只,精盐少许。将人参浸软切片,装人鸡腹,放入砂锅内,加盐、隔水炖至鸡烂熟,食肉饮汤,日2--3次。
本方适用于产后气虚之恶露不尽。
3、藕汁100克,白糖20克。先将鲜白嫩藕榨取藕汁,冷藏备用,再将白糖兑人藕汁中,冷饮之。
本方适用于血热所致产后恶露不尽。
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