产后母乳喂养 呵护乳房这样做
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母乳营养丰富,易于消化吸收,其矿物质含量低,缓冲力小,对胃酸中和作用弱;肾溶质负荷低,有利于保护宝宝肾功能;母乳中富含乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子,可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生;母乳还含有促进宝宝大脑发育的牛磺酸、促进宝宝组织发育的核苷酸。只是,对于初为人母的妈妈们,在给宝宝坚持母乳喂养的道路上,也别忘了呵护自己的乳房哦。尤其是在产后42天内的妈妈们。
为什么这么说呢,其一自然是42天里哺乳宝宝次数相对于以后都要更频繁,其二不少新手妈妈都是第一次哺乳,乳房难免会有些不适现象。那么在产后42天里妈妈们要如何呵护自己的乳房呢?下面和小编一起来看看吧!
1、坚持穿哺乳内衣
不少妈妈在哺乳期,尤其是月子里,因为也不出门,所以都不穿哺乳内衣,觉得直接掀起衣服奶娃很方便,还更舒适。方便是方便,但其实不卫生呢。妈妈们应该常有漏奶的现象,衣服被奶水侵蚀浸泡,风干容易结成块,乳房在无任何保护措施下,容易摩擦产生擦伤,而且也很不卫生呢。哺乳内衣即方便又卫生,妈妈们应当坚持穿哺乳内衣,而且也有利于维持胸型。
2、乳头皲裂
由于宝宝吸允力度大,次数频繁,加上乳房皮肤娇嫩,不少宝妈们要为因为宝宝吸允造成的乳头皲裂而产生烦恼,给宝宝喂奶吧,疼的自己有时都受不了,不喂,看着宝宝哇哇大哭,总是于心不忍,相信大部分宝妈们都是横了一条心,宝宝吃好吃饱更重要!其实基于这种情况,宝妈们应该在还只是有点破皮轻伤的情况下用上乳头保护套,帮助缓解疼痛呢。要知道乳头皲裂严重起来不但影响宝宝哺乳,还容易导致乳房堵塞,发炎高烧呢。
3、注意清洁,常热敷
不少妈妈都有过类似经历,老觉得乳房有硬块,其实是奶结哦。如果没有及时疏通开来,就很容易造成乳腺堵塞,引发乳腺炎。所以宝妈们在哺乳宝宝之前可以先行热敷,并轻轻揉开疏通奶结,这样宝宝在吸允更轻松,乳腺也不容易堵塞,而在平时哺乳后,宝妈们不能偷懒,也要做好相应的清洁工作。
每个坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的,但是个中辛苦也只有过来人才知道,妈妈们在为宝宝坚持母乳喂养时,一定不要忘记呵护好自己!
母乳喂养的好处
1. 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此,采用母乳喂养法,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。
2. 母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。
3. 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产,使身体、精神都发生了变化,如果产后能采用母乳喂养法,就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。
4. 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的,是母乳独有的。因此,婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。
5. 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说,母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激,能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情,婴儿通过吮吸母乳,与母亲有切肤之温暖,切肤之亲近,既感到安全,又感到高兴。因此,母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进,不断增进和升华。
6. 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多,不仅经济实惠,而且方便快捷,是名副其实的随吃随有,很方便,很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人,定时定量,婴儿是喊吃就要吃,慢了就哭闹不止,且无规律,如果使用其它食品喂养,很难满足这些要求和条件,只有母乳喂养主能适应与满足。
7. 母乳干净、安全。母乳无可非议,它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒,无任何副作用,是其它任何食品都无可比拟的,它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
8. 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒,无任何副作用,且拥有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂养,可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。
9. 母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现,将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对,凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
10. 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其它喂养品成本低廉,经济实惠。
母乳喂养注意事项
乳房保养
孕妈妈如果决定母乳喂养,那么从孕前就要开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。
另外,妈妈的乳头应经常保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候,姿势和方法得当,其实问题不大。每次哺育宝宝之后,如果宝宝没有将乳房吮吸空,应当用吸奶器将多余的奶水吸出,这不是浪费,排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌,还能减轻新妈妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也有保健作用。
尽早开奶
一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
不要丢弃初乳
产后五天内,妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的,或认为初乳没有营养价值,挤掉丢弃了,这很可惜。其实初乳是营养的精华所在,富含最高的人体免疫因子和生长因子,能够增强宝宝的免疫力,促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂,尽量多给宝宝补充。
注意母乳不足
妈妈母乳量不足时,经常会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢,这个时候,妈妈需找出原因加以纠正。
宝宝边吃奶边睡觉影响大
不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
保持心情愉快
妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌。
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