女人怀孕保胎吃什么好
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这是不部分孕妇关心的问题。不少孕妈妈由于身体素质不是很好,尤其是高龄产妇,为了能使胎儿健康成长,常常会吃一些营养品来保胎。那么怀孕初期吃什么保胎呢?下面听听99育儿网专家的建议。
对于怀孕初期保胎,专家提醒不要盲目保胎,特别是盼子心切的夫妇,要认真听取医生的意见,不可盲目保胎,以免造成稽留流产、感染,造成子宫内膜炎症或输卵管炎而致不孕。或因稽留时间过长,发生凝血功能障碍,导致DIC,危及生命。
其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了,孕妇在饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。平时适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜。
孕早期是胎儿形成脑和内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应避免感冒(孕妇感冒了怎么办)。烟和酒会给胎儿带来不良影响,两者都不宜尝试。
怀孕初期可以多吃干果:花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果,方便、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。#p#副标题#e#
怀孕初期少吃桂圆(孕妇可以吃桂圆吗):荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
怀孕初期多吃乳品:乳品因为富含钙,因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4~6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
怀孕初期如何保胎之正确使用保胎药。
孕妇如果精神负担较重、情绪比较紧张,可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂,如氯氮卓(利眠宁)、地西泮(安定)等,服药时间不宜长。孕期使用孕激素,能弛缓子宫平滑肌,并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素(催产素)的敏感性,较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动,使子宫处于一种相对平衡的状态,以达到安胎的目的。
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