孕妇冬天洗澡注意什么
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孕妇冬天洗澡要注意什么
孕妇洗澡的水温
人怀孕以后,内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多,多洗洗澡,保持皮肤清洁,能预防皮肤和尿路感染。但孕妇洗澡需要格外小心,尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女,由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育,很娇嫩,对各种刺激都非常敏感,稍有不慎,就容易造成意外。
随着气温的降低,人在洗澡时都会不自觉地将水温调高一点,好让身体暖和些,而且一冲起来就不想停。“但孕早期绝对不建议洗太热的水,40℃以下最合适,时间也不宜过长,不要超过30分钟。”
水温要有严格限制。据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。因此,水温应控制在40℃以下。另外,孕妇尽量不要去温水池沐浴,避免热水浸没腹部。据临床测定,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的永久性的损害,例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能。
孕妇冬天洗澡的方式
冬季洗澡的方式最好采用淋浴,不要盆浴,准爸爸们还要注意将浴室里容易滑倒的危险物品提前清除。
因为妇女怀孕后内分泌发生了多方面改变,使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少,自然防御能力降低,如果坐浴,脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等,并增加了吃药的机会,更易导致畸胎、早产。
孕妇冬天洗澡的时长
孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少,温度又较高,供氧相对不足,身在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。加之热水浴的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。此时,胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
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