想要一口好牙,宝宝得补钙!
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
“牙好,胃口就好,身体倍儿棒”从若干年前起,这句话便广为传颂。连几岁的小孩子都知道,自己要多吃饭,长一口好牙,才会健康强壮。
不过,一口好牙不像口号那么容易,喊喊就有了。有将近一半的孩子,从小到大,被牙齿问题严重困扰。龋齿、牙齿不白、形状不美、牙龈发炎,以及出牙晚等等让宝宝的口腔一直都不健康!
给宝宝一口好牙,是得从宝宝出牙前就要开始做的功课。一口好牙,离不开很多“营养元素”:
钙——首当其冲的“急先锋”。 第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙,才称为乳牙晚出。很多宝宝出牙晚,正是由于体内钙含量不够,导致出牙晚。很多父母们都误认为出牙迟、晚都是正常的,故而未能在宝宝出牙前给其补充足够的钙,导致宝宝体内钙含量不够。如此循环,难怪宝宝出牙晚!
因此,给宝宝补钙需在可以食用辅食之后,4个月左右就进行。补钙的方法也很多,在日常饮食中增加骨头汤、奶粉等。鉴于钙质不容易吸收,而且宝宝肠胃尚未发育完全,可以选用安全、口感细腻的体恒健钙之缘片给宝宝补钙。
维生素D——强有力的“助力军”。维生素D缺乏也是新生幼儿的一种常见问题,缺乏VD阻碍身体对钙质的吸收。一般来说,补钙总是不容易吸收,这是因为缺乏VD的帮助,补得再多,不吸收也没用。补充VD最好的方法是晒太阳。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。当然,选择含有VD的补钙产品,如体恒健钙之缘片,更是补钙补VD“双管齐下”的好方法!
磷——不可缺少的“主力”。 磷是维持骨骼和牙齿的必要物质,几乎参与所有生理上的化学作用,是使心脏有规律地跳动的重要物质,是维持肾脏正常机能和传达神经刺激的主要物质;磷促进成长及身体组织器管的修复,协助脂肪和淀粉的代谢,供给能量与活力。磷是宝宝牙齿的必需物质,磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸等等,可以适当做些磨碎的坚果粉、花生糊之类的给宝宝吃。
一口好牙,离不开各种营养的滋补、钙等微量元素的助力,更离不开爸爸妈妈们对宝宝的细心呵护!
母乳喂养宝宝还需要补钙吗
宝宝什么时候补钙好 怎么给孩子补钙吸收好
一岁宝宝应该如何补钙
宝宝补钙吃哪些食物好
宝宝吃午餐时要如何补钙
46岁宝宝补钙
宝宝什么时候补钙最好
春季宝宝补钙吃什么好
最需要补钙的三类宝宝
宝宝补充钙铁锌要“适量”
13岁宝宝补钙
宝宝开胃食谱 宝宝补钙吃什么好
宝宝钙片吃到几岁 宝宝长牙需要补钙吗
3岁宝宝如何补钙 3岁宝宝补钙吃什么
宝宝补钙和补锌可以一起吃吗 宝宝补钙和补锌能一起吃吗
宝宝补铁补钙食谱
2岁宝宝补钙
什么情况下要给宝宝补钙
宝宝补钙辅食
宝宝多大开始补钙 宝宝补钙要补多久
1岁宝宝补钙
宝宝补钙 纯母乳喂养宝宝3个月后再补钙
宝宝补钙需要注意什么
宝宝补钙最好的9种食物
秋季宝宝要补钙 六款高钙食谱推荐
宝宝吃什么最补钙:宝宝吃什么食物最补钙
哪些宝宝是最需要补钙的
宝宝补钙吃什么食物好
3岁宝宝补钙
什么样的宝宝需要补钙
宝宝肾病为什么要补钙
一岁宝宝补钙吃什么?8款补钙食谱分享
宝宝缺钙怎么补 秋季补钙有2大法宝